Матракът е един от най-важните елементи при почивка. Това не е никаква глупост, защото ако считаме, че прекарваме около една трета от живота си в леглото и че една добра почивка е от първостепенно значение, за да можем да изпълним следващия ден, матракът трябва да бъде един от елементите на дома, нека се погрижим

Качеството трябва да бъде едно от неизбежните точки, но предвид голямото предлагане на пазара, понякога е трудно да се разпознае кой е най-подходящ за почивка. Ето защо в следващата статия ще ви дадем някои от основните насоки, за да знаете как да изберете добър матрак, да се отпуснете перфектно и да ставате всяка сутрин с цялата енергия, за да можете да правите каквото искате.

Може да се интересуват: Как да изберем вискоеластичен матрак

Твърдост на матрака

Ако искате да имате най-добрия матрак на пазара, ще трябва да вземете под внимание различните аспекти, които да оцените. Например, един от най-важните елементи, които трябва да се вземат под внимание при избора на матрак, е фактът, че тя поддържа правилно и естествено тялото . За постигането на тази цел е важно да имате средна твърдост .

Какво означава това? Това е достатъчно твърдо, така че да може да поддържа тежестта на тялото добре, но без твърдост, която може да се окаже неприятна. Като общо правило, здравият матрак за мнозинството трябва да бъде толкова мек, че да е удобен за човека, но не толкова удобен, че тялото да потъне. Матракът, който е прекалено мек, прави усещането за топлина много по-голямо, което прави човек трудно да си почине. От друга страна, тя също не успява правилно да държи колоната и не е добра за гърба.

Има хора, които вярват, че един твърд матрак е най-доброто за здравето на гърба ни и други, които мислят по друг начин, но реалността е, че ние започваме от различни нужди и след проведените тестове е доказано, че не можем дайте уникален отговор Това ще зависи от всеки човек, какво отговаря на нуждите на тялото ви, особено ако има патологии, проблеми с гърба или наднормено тегло.

Кой матрак е най-добър според личните нужди

Има определени условия и лични нужди, които също ще означават, че трябва да изберем по-специфични матраци. Важно е да знаете, че в зависимост от условията, които изискват матрак или друго, обясняваме какви матраци са за определени специфични лични нужди, като винаги имаме предвид, че последната дума е Вашият лекар:

• Ако страдате от проблеми с кръвообращението, винаги е препоръчително да използвате по-гъвкав матрак, по-устойчив, който се адаптира по-добре към тялото ви, както и съчленено легло, което позволява в определен момент да се вдигнат краката или горната част на тялото. Важно е да се вземе под внимание Вашето здраве и физическо състояние, за да изберете най-подходящия матрак.
• Ако сте човек склонен към алергии, можете да изберете антибактериални и антимарови матраци и винаги да използвате добър предпазител за матраци. В днешно време повечето матраци предлагат антиалергични лечения, като например вискоеластични матраци.
• Ако обикновено страдате от горещината и имате безсънни нощи, защото сте горещи, трябва да оцените много добре, ако искате да изберете пружини за матрак, които са най-дишащи, или перфорирана вискозно-еластична, която гарантира свежест и правилно разсейване на нощната топлина. Без съмнение, тези два вида са най-добрите свежи матраци, които могат да бъдат намерени днес.

Матрачен материал

Днес ние откриваме матраци от различни материали, всички с различни характеристики и по-подходящи за един или друг тип човек. След това ще ви обясним какъв материал можете да изберете, като изброите предимствата и недостатъците на всеки един от тях:

латекс

Понастоящем качеството на матраците се е увеличило значително, главно от латексови матраци и вискоеластични матраци, които са в състояние да се адаптират към формата на тялото чрез намаляване на натиска, упражняван върху определени точки, като раменете, главата или бедрата.

В рамките на тази група има различни нива в зависимост от вкусовете на всеки човек, които са повече или по-малко плътни и с вариации в тяхната твърдост според техния състав. Трябва обаче да се уверите, че латексовият слой е с дебелина повече от 4 сантиметра.

Свойствата на латекса го правят много добър вариант за матраци. Те са много еластични, което позволява движението на човека естествено, което прави гръбначния стълб в правилна позиция. От друга страна, този вид матрак обикновено изисква специални грижи, за да се избегне влага, тъй като е естествен материал и изисква специална аерация. Този тип матрак не може да се използва с най-твърди тапицирани основи. Сред видовете матраци от латекс могат да се намерят предимно тези от 100% натурален латекс и синтетични, които носят само част от латекс.

вискозноеластичен

Вискозно-еластичната е перфектна технология за тези, които спят на тяхна страна или страдат от ставни или мускулни проблеми, тъй като техният състав осигурява тези матраци с ефект на паметта, който се адаптира и разпознава позициите на тялото, така че почивката да е оптимална, адаптирайки се към естествения силует на тялото. Съществува голямо разнообразие от състави и плътности, които правят вискозно-еластичния матрак подходящ за всеки тип човек. Ако страдате от проблеми с наднорменото тегло, например, трябва да се съсредоточите върху вискоеластичността, която предлага висока твърдост и слаба адаптивност.

докове

Пролетните матраци може да са най-добрият вариант за хора с проблеми с изпотяването или които търсят по-традиционна почивка, като искат да избегнат усещането за адаптивност, предлагани от виско еластични или латексни матраци. Както и при другите материали, има пружинни матраци с различен състав, пролетни дебелини и степени на твърдост. Например, джобните пружини са по-приспособими от традиционните пружини, а изборът на един или друг вид матрак ще зависи от това какво всеки търси или има нужда.

Viscografeno

Матраците с вискографски елементи са тези, които се състоят от вискоеластични и графенови . Графенът е изключително устойчив материал, в действителност той може да бъде 200 пъти по-силен от най-силната стомана, която познаваме досега, също е много лека и има много ниска плътност.

Това е терморегулаторен материал, така че разсейва топлината, като го предпазва от прекомерно концентриране върху тъканите на матрака. Друго голямо предимство на вискографията е, че е антибактериално, поради което бактериите не могат да се натрупват в матрака по начина, по който биха го направили в тези на други материали. Също така се избягва статичното електричество, което обикновено възниква при преместване на партида в леглото и при триенето на листата.

В случая на този тип матраци се препоръчва на всеки два месеца да се променя тяхната позиция, за да се възползват възможно най-добре от тях. По този начин тя може да бъде променяна чрез поставяне на част от краката върху главата и завъртане.

Как да изберем матрак за вискография

Това е вид материал, който повечето съмнения могат да генерират днес, защото той е един от най-новите на пазара. Ако искате да си купите матрак за вискография, нормално е да се чудите как да изберете подходящия за вашите нужди.

По принцип ви препоръчваме да вземете предвид основните критерии, които споменахме по-горе за твърдостта, ако видът на материала е подходящ за вас, ако имате условие, което трябва да се вземе предвид, наличието на размери и т.н. Въпреки това, за да изберете добър матрак от viscografeno, можете да имате предвид повече аспекти като:

• Направете го като модел на матрак, който съчетава тези два великолепни материала, за да получи голяма почивка, но този графен е от двете страни или лица.
• Също така е препоръчително графеновия слой на всяка страна да бъде най-малко 2 cm.
• Имайте предвид, че общата дебелина на матрака е между 20 и 30 см, за да е най-оптимална за почивка в този вид материал.
• Уверете се, че има достатъчно години гаранция, когато ще направите покупката на новия си матрак. Законният минимум е две години, но много марки предлагат до десет години, което ще ви помогне да вземете под внимание, че предлагайки толкова години в гаранция, тези марки са много сигурни в качеството и услугата, които предлагат.

Какъв матрак купих?

Закупуването на матрак не е същото като закупуването на чифт панталони, има много хора, които прекарват само 5 минути в опит да го направят, а 5 минути можете да лежите в магазина. От, ние Ви съветваме да опитате матрака най-малко 30 дни, за да прецените дали това е най-доброто за Вас.

И нашето тяло, и матракът се нуждаят от това време, за да се адаптират. Мислете, че първия ден ще бъдете свикнали с предишния и новият ще ви се стори странен. Същото се случва и с матрака, който се нуждае от известно време, за да се адаптира към вашата форма и тегло. Бързането никога не е приятелско, когато става въпрос за избор на добър матрак.

Цената на матрака е един от основните проблеми, с които се сблъскват хората при закупуване на матрак. Трябва да имате предвид, че цената се отразява на фактори като качество, размер или дълготрайност. Последните, особено, могат да направят по-добре да харчат пари за качество, което може да продължи по-дълго, отколкото да не се опитват да спестяват и че след кратко време трябва да се върнете да си купите друг. Важно е също да имате предвид, че тестването на матрака във физически магазин винаги помага и се препоръчва марката, която ви интересува, да има физически магазини, но след това да потвърдите покупката си онлайн, ако е по-удобно.

Още препоръки за избор на подходящ матрак

И накрая, оставяме ви серия от препоръки, които да следвате при избора на добър матрак :

• Височината на матрака трябва да бъде най-малко 18 сантиметра.
• Дължината на матрака трябва да е с 10 сантиметра по-голяма от височината на лицето, което спи. В случай, че става дума за двойка, тя трябва да се разглежда като позоваване на най-висшия човек.
• За ширината почти няма дискусия, колкото по-широка, толкова по-добре, но и други фактори, като например големината на помещението, също ще зависят.
• В зависимост от това колко твърдо искате леглото, съществуват различни видове бази, които могат да бъдат по-добри или по-лоши. Ако искате да забележите, че е по-мек или по-гъвкав, трябва да изберете база от решетки, а ако искате да бъде по-твърда, можете да изберете канапе или тапицирана основа.
• Колко често сменяте матрака? Препоръчително е да бъде най-много на всеки 10 години, но когато тялото ви се промени или ако забележите, че сте лоши, е много вероятно вашите нужди да се променят и трябва да обмислите смяна на матрака преди максималното препоръчително време. Децата, например, трябва да го променят по-често, защото техните нужди на детето или юношата няма да бъдат същите, както когато са млади или възрастни. Същото се случва и при бременни жени, когато се появяват наранявания, физическо износване, наддаване на тегло и т.н.
• Ако имате физически проблеми и съмнения относно вида на матрака, който е по-добър, винаги е препоръчително да го обсъдите със здравния специалист, който може да ви напътства или специалист по почивка.
• Препоръчваме ви да закупите матрака в заведение, където можете да опитате продукта за известно време и да ви даде възможност да го промените или върнете.
• По време на тестването анализирайте матрака и определете дали той е най-подходящ за вашите нужди.
• Когато купувате матрак, уверете се, че имате гаранция в случай, че трябва да го използвате за възможни производствени дефекти.
• В допълнение към аспекти като модалността, материалите и цената на матрака, обърнете специално внимание на качеството на материалите и тяхното производство. Не винаги, че купуваме евтини, спестяваме пари и, което е по-важно, никога не е добре да се пести в здравето.

съвети

• Издухвайте матрака си ежедневно, поне няколко минути, и го сменете от позиция, като го завъртите четири пъти в годината, така че да запази по-добре формата си.
• За да я предпазите чиста и по-дълго да купувате матрак от естествени материи и памук.