Пиенето на вода с лимон на празен стомах се превърна в много популярен навик и това е, че този обичай докладва за голям брой ползи за нашето тяло и здраве. Въпреки това, прекаленото му действие може да повлияе на нашето здраве, да компрометира благосъстоянието на зъбния ни емайл, нашия стомах и способността ни да останем добре хидратирани. Ако искате да научите повече за тази тема, в .com обясняваме противопоказанията на лимона на гладно.

Може да се интересуват: Ползи от зелен чай с пост на лимон Стъпки за следване: 1

Пиенето на вода с лимон на празен стомах има голям брой ползи за нашето здраве, сред които можем да подчертаем способността да помогнем за очистването на нашето тяло чрез намаляване на натрупаните мазнини и токсини в черния дроб, почистване на дебелото черво и подобряване на храносмилането.

Дневната порция вода с лимон трябва да бъде половин чаша вода с половин лимон или чаша вода с лимон . При условие, че тези количества се спазват и че не страдате от някои условия, които ще споменем в следващата стъпка, питейната вода с лимон на празен стомах няма да има противопоказания .

2

Практиката на пиене на вода с лимон на празен стомах не трябва да се прави, ако:

• Страдате от стомашни язви, защото цитрусовите плодове могат да влошат състоянието.
• Имате гастрит, чиито симптоми могат да се увеличат с този навик.
• Имате рани или рани в устата или езика.
• Страдате от зъбна чувствителност, слаби зъби или увреждане на зъбния емайл, тъй като лимонът може да влоши тези състояния.
• В случай на хора с анемия или липса на минерали като калций, тази практика трябва да се избягва.
• Вие страдате от ревматични, артритни или остеопоротични заболявания.
• Страдате от чести киселини.
• Вие страдате от възпаление на простатата или уретрата, тъй като симптомите на тези състояния ще бъдат увеличени от тази практика.
• Също така не се препоръчва по време на менструалния период или при жени, които страдат от много болки и дискомфорт през дните на периода.

3

С изключение на хора, които страдат от споменатите по-горе състояния и докато не превишавате чашата или половината чаша лимонов сок, препоръчвани на ден, едва ли ще имате някакъв дискомфорт. Ако обаче консумирате повече от една чаша с този цитрус на ден, има някои противопоказания, които трябва да вземете под внимание и които могат да повлияят на вашето здраве:

• Отслабване на зъбния емайлен продукт от прекомерния прием на лимонена киселина, която в средносрочен план може да генерира чувствителност в зъбите.
• Честа киселинност при поглъщане в големи количества. Въпреки че лимонът помага да се балансира рН на нашето тяло, като се избягва киселинността, ако го поемем в излишък, можем да получим обратния ефект.
• Това може да доведе до дехидратация, ако употребата му се злоупотребява, защото тази напитка е диуретик и трябва да се приема в умерени количества, опитвайки се да попълни течностите с питейна вода през целия ден.

4

Не забравяйте, че всички домашни средства имат противопоказания, така че ако имате някакви съмнения дали можете да пиете вода с лимон на празен стомах, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.