Искате ли да подмладите кожата на лицето си ? Ако забележите, че вашият тен изглежда безжизнен, непрозрачен и че линиите на изразяване или бръчки стават все по-видими, вероятно кожата ви се нуждае от ежедневни грижи и допълнителни витамини или хранителни вещества, които ви помагат да хидратирате дълбоко и накратко, имат много по - млад и сияен вид . Въпреки факта, че ефектите от изминалото време са неизбежни, възможно е да се забавят или сведат до минимум чрез някои прости навици на лична хигиена и използването на някои естествени лечения, без да е необходимо да се прибягва до инвазивни техники. Продължавайте да четете тази статия и открийте най-добрите съвети за подмладяване на лицето, което имате под ръка.

Може да се интересуват от: Лечения за подмладяване на лицето без хирургия Стъпки за следване: 1

Когато става въпрос за грижа за кожата на лицето, почистването и хигиената се превръща в ежедневен ритуал, който не трябва да се пренебрегва. Правилно премахване на остатъците от грим и отломки, които се натрупват по лицето, е от съществено значение за предотвратяване на ускоряването на стареенето на кожата и появата на бръчки.

Преди всичко, трябва да изберете почистващ препарат за лице, подходящ за вашия тип кожа и да го използвате сутрин и вечер чрез прилагане на кръгови движения по цялото лице. След това изплакнете обилно с топла или студена вода и продължете да прилагате тоник за лице, който ще помогне да се затворят порите и кожата да изглежда по-сияйна.

2

Хидратацията на кожата е ключов момент, така че лицето да изглежда по-младо и без несъвършенства, които го затъмняват. Трябва да получите най-подходящия овлажнител за лицето си, като вземете предвид фактори като вашата възраст и тип кожа. Младата кожа ще има достатъчно овлажняващ крем, но започвайки от 25 или 30 години, се препоръчва да започнете да използвате крем против бръчки, което дава на кожата компонентите, от които се нуждаете, за да забавите ефектите от стареенето. В този случай кремовете против стареене, които дават добри резултати, са тези, които интегрират компоненти като колаген, естин, гликолова киселина, антиоксиданти, витамин Е и т.н. в техните формули.

3

В допълнение към прилагането на овлажнител или анти-стареене два пъти на ден по лицето, не трябва да забравяме, че вътрешната хидратация е по-важна от външната, за да поддържа кожата възможно най-здрава. Опитайте се да пиете между 1, 5 или 2 литра вода дневно, за да отстраните замърсяванията и токсините и така да дадете възможност на тъканите на кожата винаги да имат влага, от която се нуждаят, за да не изглеждат сухи или остарели преди време.

4

Естетично лечение, което често забравяме, е ексфолирането на лицето, което е от съществено значение за премахване на мъртвите клетки на кожата и насърчаване на тяхното непрекъснато обновяване. Не е необходимо тя да бъде ежедневна задача, а да я правите веднъж седмично в дълбочина ще бъде достатъчно. Имате възможност да закупите ексфолиант или да си приготвите някои лосиони като тези, които ви показахме в статията Как да направите натурални ексфолианти за лицето. Те са напълно естествени и резултатите са невероятни.

5

Няма съмнение, че слънчевата радиация е един от факторите, които най-силно засягат кожата на лицето. Ако не предпазите кожата си от слънцето още от ранна възраст, в дългосрочен план ще видите нейните вредни ефекти, показващи много по-възрастна, тъпа дерма и възможна поява на тъмни петна. Ето защо е важно преди да се изложите на слънцето, да хидратирате кожата си и да нанесете слънцезащитен крем среден или висок фактор, нещо, което трябва да повтаряте често, особено ако ще прекарвате часове на слънце.

6

Това, което ядем дневно, неизбежно се отразява на здравето на кожата ни и затова е толкова важно да се избягва храненето на диета, богата на мазнини и захари. Напротив, винаги можете да включите в диетата си тези храни с анти-стареещи свойства, които ще ви помогнат да подмладите лицето, но също така и кожата на останалата част от тялото. Най-ефективни са:

• Плодове и червени зеленчуци: ягоди, малини, боровинки, череши, годжи плодове и домати.
• Цитрусови плодове: портокал, лимон, мандарина, грейпфрут.
• Синя риба, богата на омега-3: сьомга, риба тон, сардини, скумрия.
• Зелени листни зеленчуци: морков, спанак, броколи, зеле.
• Зехтин
• Avena.
• Зелен чай

7

Въпреки че има много подмладяващи процедури за лице, ние не винаги имаме възможност да ги достигнем или да им предложим очакваните резултати. Една добра икономическа и ефективна алтернатива е да залагате на натурална козметика и да се възползвате от продукти или храни, които съдържат отлични антиоксидантни и анти-стареещи компоненти, за да подмладите кожата на лицето. По-долу ви показваме две маски за лице, които можете да приложите веднъж седмично и които ще ви помогнат да се борите със стареенето:

• Гроздова маска : счупете шепа зелено грозде в купа, добавете малко вода и нанесете получената паста върху лицето, оставяйки да действа 20 минути.
• Маска от витамин С: поставете сока от портокал, киви, нарязани на филийки и три супени лъжици мед в смесител, обработете и нанесете маската върху чиста кожа, оставяйки я за 20 минути.

Ако искате да откриете повече естествени варианти, не пропускайте статията Начало средства за подмладяване на кожата.