Мускулните релаксанти са елементи, които ни помагат да предотвратяваме и намаляваме мускулното напрежение, като правим мускулите да се отпускат и да не контрастираме със силни спазми (болезнени спазми, които водят до нараняване (мускулни контракции) също толкова болезнени. какви типове мускулни релаксанти можете да приемете, ако страдате от мускулни болки поради напрежение, ние също обясняваме причините и най-лесните начини за избягване на напрежението в мускулите, просто трябва да прочетете внимателно следната статия, за да откриете най-подходящите средства,

Може да се интересуват и от: Физически мускулни релаксанти

Кога трябва да вземам мускулни релаксанти?

Мускулното напрежение е много често срещан и често срещан проблем. Това е реакцията на мускулите върху стреса, както емоционален, така и физически стрес. Когато мускулите са напрегнати, адреналинът в нашето тяло се повишава и кръвното налягане се увеличава значително, ускорявайки сърдечния ритъм и опъвайки мускулите ни. Напрежението ще бъде източник на болка и дискомфорт, неуспехът да се лекува тази ситуация може да доведе до много болезнени контрактури (мускулни контракции).

След това ще посочим ситуациите, в които трябва да прецените възможността за вземане на мускулни релаксанти, за да почувствате облекчение и да намалите дискомфорта.

• Лоши пози (болка в горната част или в долната част на гърба). Особено когато правим принудителни движения, когато нашата работа ни принуждава да правим много повтарящи се движения (още повече, когато включва сила) или нямаме добра поза при спортове, възможно е в дългосрочен план да започнем да страдаме от напрежение в гърба, врата или ръцете, както обикновено.
• Практикуването на екстремни спортове, без да се подготвя, е също един от обичайните фактори за появата на напрежение в мускулите, което често е последвано от важни мускулни наранявания. Нараняванията в лигаментите, мускулите или сухожилията се дължат на възпалението им и е необходимо медицинско лечение, за да се възстанови.
• Мускулно напрежение поради емоционален стрес . Умът е най-важният мускул на нашето тяло. Емоционалният стрес, произтичащ от ситуации, които предизвикват безпокойство или депресия, не се отразява само в настроението ни, но и в нашето тяло.
• Заседнал . Не е доказано, че липсата на физическа активност сама по себе си предизвиква мускулно напрежение. Известно е обаче, че това е фактор, който акцентира на напрежението при хора, които страдат от емоционален стрес или страдат от болки в ранените мускули.
• През зимата продължителното излагане на ниски температури също може да генерира напрежение в мускулите, защото тъканите се затягат като механизъм за защита на температурата, като придават по-малко гъвкавост на мускулите и причиняват болка. Обикновено този тип напрежение изчезва чрез прилагане на топлина в района, където имаме дискомфорт, но понякога изисква отпускане, за да помогне за възстановяването.

При всяка от тези ситуации може да се наложи да вземете мускулни релаксанти. Продължавайте да четете тази статия, за да откриете различните видове мускулни релаксанти, които могат да ви помогнат. Ние ви казваме всичко, което трябва да знаете за причините за мускулните спазми.

Естествени мускулни релаксанти

Химическите миорелаксанти са лекарства, които не действат върху мускулите, а в мозъка и гръбначния мозък. Много от тези лекарства причиняват зависимост от пациента, т.е. тяхната не-консумация може директно да стане причина за болката. Поради тази причина, ако случаят не е много сериозен, най-добре е първо да се прибегне до естествени релаксанти .

Също така за по-възрастните хора, които страдат от мускулно напрежение, дължащо се на загуба на мускул в областта на шията, раменете, гърба, шията и корема, това е добро лекарство, което се приема ежедневно без странични ефекти.

Начало средства с успокояващи свойства за мускулите са инфузии, които идват от лечебни растения, много евтини и лесни за намиране във всеки магазин за хранителни стоки или билкар. Някои от тях са:

• Валериан. Той има седативно действие. Популярно тази инфузия се дава на хора, които не могат да спят или са много напрегнати от някакъв емоционален конфликт. Следователно, той е много ефективен в облекчаването на напрежението и, в същото време, в безпокойството, което можем да пострадаме.
• Манзанила. Тази инфузия има широк спектър на лечебни свойства: използва се за главоболие, храносмилателни нарушения, менструални болки и напрежение в мускулите. Благодарение на техните противовъзпалителни свойства също действа силно на болка.
• Пасифлора. Цветето на страстта. Тази инфузия на такова красиво име е, в допълнение към антиоксиданта, естествен аналгетик. Както валериана ще ни помогне да заспим, да успокоим тревожността и да отпуснем мускулите.
• Ромеро. Поставянето му в паеля е чудесна идея, но също така е добра идея да го използвате като инфузия, за да отпуснете напрежението и да облекчите мускулните болки. Можете също така да приготвите вана с розмарин и да се потопите във водата за известно време или да масажирате засегнатия участък с масло или розмарин.
• Лавандула. В допълнение към добрата миризма есенционното масло от лавандула се нанася върху засегнатите зони чрез лек масаж за облекчаване на напрежението на мускулите. Както пасифлора, той има противовъзпалителни средства.

Ако искате да знаете повече информация за тези естествени средства, ще се интересувате от четене на статии за естествени мускулни релаксанти. Преди да приемете каквото и да е естествено лекарство е препоръчително да отидете на лекар, който ни казва дали трябва да го използваме или не. Не забравяйте, че в .com нямаме възможност да предпишем какъвто и да е вид лечение и че нашите статии са само информативни.

Лекарства без рецепта

Ако изберете мускулни релаксанти под формата на лекарства, можете да си купите някои от тях без рецепта. Преди да направите това, е важно да говорите с Вашия лекар, въпреки всичко, така че той или тя да може да ви посъветва за най-доброто лечение или ако не го направите с фармацевта.

Фактът, че тези лекарства не се нуждаят от рецепта, не означава, че те са по-малко ефективни от тези, които се нуждаят от рецепта. Единственото нещо, което разграничава някои лекарства от другите е, че секундите са много по-концентрирани (мощни), така че те трябва да се използват само когато естествените лекарства и лекарствата без рецепта не са влезли в сила.

Някои от мускулните релаксанти, които можете да получите в аптеката без рецепта, са:

• Robaxin
• Zanaflex
• Tramaden
• Lioresal
• Skelaxin
• баклофен
• Toradol
• Тегретол
• Celebrex

Има също така и аналгетични пластири, които са идеални за директно приложение. Трябва да помните, че всички тези лекарства няма да излекуват вашите мускулни наранявания, те просто ще облекчат болката. Ако страдате от мускулно напрежение поради лоши стойки, наранявания и т.н. Трябва да отидете на лекар, за да ви покаже най-доброто лечение, което ще сложи край на болката и не само ще го облекчи.

Лекарства с рецепта

Както бе споменато по-горе, мускулните релаксанти, които изискват рецепта, са по-концентрирани, така че трябва да ги използваме точно както е предписано от лекаря, който го е предписал, и никога повече от 7 дни подред, тъй като списъкът на страничните ефекти е доста дълъг. : треска, припадък, сухота в устата, замаяност, затруднено дишане, главоболие, болка в очите, гърчове, слабост, халюцинации, сънливост, повръщане, стомашни болки, обриви ...

Мускулните релаксанти, които най-често се предписват от лекарите, са:

• диазепам
• каризопродол
• хлорзоксазон
• циклобензапирин
• tetrazepam
• толперизон
• тизанидин
• орфенадрин
• метокарбамол

Други лечения за мускулно напрежение

Има и други начини да се сложи край на мускулното напрежение, което може да се окаже полезно, особено ако ги комбинираме с естествени мускулни релаксанти. Една от тях е упражнения за релаксация.

Много е лесно, просто трябва да изпълните следните стъпки:

1. Легнете на леглото, дивана или подложка с протегнати крака. Дръжте тялото спокойно, без напрежение.
2. Поставете ръцете си върху корема, вдишайте и издишайте бавно. Направете 15 повторения.
3. По време на повторенията визуализирайте какво представлява за вас спокойствието и мира, когато вдишвате, и помислете какво ви причинява напрежение, когато издишвате. Това физическо-умствено упражнение ще ни помогне да отпуснем напрежението и да предотвратим мускулните болки.

Как да се избегне напрежението в мускулите

Приемането на естествени мускулни релаксанти и ежедневни упражнения за релаксация ще ни помогнат да избегнем напрежението в мускулите. Други съвети са:

• Когато ходиш, прави го бавно. При ходене в бързаме или тичане на мускулите се появяват напрежение и спазми. Вървете също с раменете назад, ръцете се огъват леко и ги премествате в ритъма на краката. Не забравяйте първо да поддържате петата и да вдишвате бавно.
• Когато ядете, запазете спокойствие. Ако се ускориш или подчертаеш, цялата енергия, която трябва да получим с храната, ще ускори организма: ще генерираме повече стомашни сокове и жлъчка и ще забележим подуване.
• Масажирайте челюстта, слепоочията, челото, задната част на черепа и контура на очите. Правете това от време на време и особено когато забележите скованост на мускулите.
• Когато напрежението се натрупа в шията, можете да се опитате да лежите на пода, огънете коленете си с краката си на земята. Вдишайте и издишайте дълбоко за известно време. Когато станете, ще забележите, че болката е намаляла значително.
• Някои спортове като Тай-чи или йога също са добри съюзници срещу напрежението в мускулите.

In .com ви даваме цялата информация за домашните средства за мускулни болки.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.