Все повече хора изпитват непоносимост или алергии към различни компоненти и храни. Една от тези непоносимост е фруктоза, захар в плода, която поради неспособността на тялото да я абсорбира, ферментира в дебелото черво и причинява неприятни симптоми и дискомфорт.

Въпреки че техните симптоми са известни, има много хора, които страдат от тази нетърпимост и не са наясно с тях, като приписват досадата си на други причини. Ето защо в тази статия ви представяме, така че да знаете как да откриете какво се случва с тялото ви, ако не е в състояние да абсорбира фруктозата. След това ви обясняваме.

Може да се интересувате: Какви са симптомите на непоносимост към глутен?

Симптоми на фруктозна непоносимост

В зависимост от лицето, тяхното общо здраве, възраст и други състояния, симптомите на фруктозна непоносимост могат да бъдат различни . Нещо, което трябва да имате предвид, е степента на нетолерантност, която човекът има, както и ако имат чревна чувствителност. Това обяснява защо хората, които имат много по-голяма нетърпимост от други, забелязват много по-малко симптоми, отколкото други, които нямат толкова много нетърпимост. Отговорът е, че последният, ако има чревна чувствителност и проблеми с храносмилането, като синдром на раздразнените черва, не правят нищо друго освен да подчертават своя дискомфорт.

Въпреки това, можем да ги класифицираме между тези, които се появяват в повечето случаи, и тези, които са по-специфични. Ето симптомите на фруктозна непоносимост :

• Болка и раздуване на корема.
• Газове.
• Шум и движения на стомаха.
• Честа диария
• Гадене и повръщане.
• Главоболие.
• Запек - в зависимост от пациента.
• Поради честата диария и киселинността на снопове могат да възникнат други усложнения като парене при евакуация или перианална еритема.

За разлика от други непоносимост, рисковете от недохранване или загуба на тегло не са много вероятни, въпреки че може да има забавяне на растежа и развитието при някои деца, които са много непоносими.

Тъй като симптомите са, времето, което е необходимо, за да се появят, също е променливо, тъй като то зависи от времето, необходимо на организма на всеки пациент да транспортира фруктоза в дебелото черво, т.е. скоростта на храносмилането.

При тези хора, които имат бързо храносмилане, само 30 минути след хранене и могат да започнат да забелязват първите симптоми на непоносимост към фруктоза, но в други случаи може да не се появят до 3 или 4 часа.

Какво е фруктозна непоносимост?

Фруктозата е монозахарид, левулоза или захар в плодовете и меда. За разлика от глюкозата или захарозата, този продукт съдържа много по-малко калории, поради което от 70-те години започва да се предлага на пазара като подсладител, подходящ за хора с диабет или за хора, които следват отслабваща диета.

С непоносимост към фруктоза ние се отнасяме към симптомите, понесени от тези хора, чието тяло не може да абсорбира тази захар . Резултатът е, че неабсорбираната фруктоза продължава пътя си през червата, за да достигне до дебелото черво, където чревните бактерии извършват ферментацията си. Когато ферментира в дебелото черво, фруктозата отделя газове като въглероден диоксид, водород или метан, но също така освобождава вода и киселини, които причиняват тези досадни симптоми у човека.

Причини за непоносимост към фруктоза

Флуктозната непоносимост е името, с което включваме всички последици от фрузатната малабсорбция . Но какво е малабсорбция и защо се произвежда? Отговорът трябва да се търси в генетиката.

Някои хора нямат чревен транспортер на фруктоза, протеин, който трябва да бъде в четките на чревните клетки, който има функцията да абсорбира фруктозата в кръвния поток, докато преминава през червата.

Резултатът е, че когато поемат фруктоза, главно през плода, този елемент преминава през стомаха и червата, но за разлика от останалите хранителни вещества, тялото не е в състояние да го абсорбира и продължава, докато стигне до дебелото черво. Веднъж, когато започне да ферментира, той предизвиква симптомите на фруктозна непоносимост, които пациентът чувства като дискомфорт.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.