Глухарче е едно от растенията, използвани като най-известните лечебни билки, така че е много лесно да се намерят в билкари и специализирани магазини. Това е растение, което много се стреми да лекува от проблеми в храносмилателната система, за да регулира холестерола. Но една от най-честите употреби на тази билка, особено нейният корен, е да се включи в диетата като инфузия или чай, за да се постигне естествено намаляване на теглото . Това е така, защото това е мощен диуретик и депуратив, който ни помага да избегнем задържането на течности и да елиминира натрупването на токсини, като по този начин почистваме бъбреците и черния дроб, докато губим тези допълнителни килограми.

Ако се интересувате да знаете как да направите чай от глухарче, за да отслабнете, продължете да четете тази статия, където ще намерите няколко рецепти, които ще повишат диуретичната сила на тази лечебна билка.

Може да се интересуват от: Как да приготвим чай от резене за отслабване

Свойства и ползи от глухарче, за да отслабнете

Глухарът или Taraxacum officinale, който също е известен като горчива цикория, освен че има малко калории, съдържа големи количества витамин А, както и минерали като цинк, желязо, магнезий, калий и калций, а също и киселини. като хлорогенни, аскорбинови и кафеени. Всички тези компоненти са това, което ви дава възможност да ползвате нашето здраве по няколко интересни начина. По този начин, основните свойства на глухарче да отслабнете са следните:

• Той е много мощен диуретик и депуративен, така че е идеален за премахване на токсините, излишната мазнина, както и за предотвратяване на задържането на течности, като ни помага да бъдем по-малко подути и да отслабнем.
• По този начин тя ни помага да очистваме организма от токсините, особено помагаме за почистването на бъбреците и черния дроб.
• Той също така помага за намаляване на риска от инфекция на пикочните пътища.
• Коренът от горчива цикория винаги е бил много използван за борба със запека, тъй като той е в тази част на растението, където са концентрирани повечето от неговите компоненти.

Освен че ни помага да намалим размерите и да видим по-малко подути, тази лечебна билка действа и регулира нивата на добър и лош холестерол и намалява пикочната киселина. Той също така ни помага да регулираме и да се борим с кожни проблеми като мазна кожа или екзема. Както виждате, ползите от глухарчетата са разнообразни, но една от най-разпространените употреби е диуретик и депуративен, затова не пропускайте подробности от следните редове, за да откриете как да приготвите глухарче за чай отслабвам

Чай от глухарче, за да отслабнете

За да се възползвате от свойствата на това растение, за да намалите размерите си по ефективен и лесен начин, можете да го вземете по няколко начина, но най-добрият начин да го направите и да укрепите неговия капацитет е да направите чай от глухарче, за да отслабнете, следвайки тези прости указания. Съставките, от които се нуждаете за приготвяне на чай, са следните:

• вода
• 4 супени лъжици листа и цветя от глухарче
• Няколко капки лимонов сок
• Половин чаена лъжичка стевия, ако забележим много горчив вкус

Подготовка стъпка по стъпка: в саксия или тиган поставете водата да ври и когато кипи, добавете 4 супени лъжици листа и цветя от горчива цикория. Извадете, за да направите инфузията правилно, оставете да ври в продължение на 3 минути и извадете съда от топлината, като го покриете, за да оставите инфузионната почивка, без да губите топлина в продължение на 5 минути. След това изцедете инфузията, за да останете сами с течността, която можете да пиете, когато не изгаряте прекалено много.

Как да се пие чай от глухарче, за да отслабнете

За да отслабнете, трябва да пиете чай или инфузия от глухарче 2 или 3 пъти на ден, винаги между храненията, т.е. преди закуска, обяд и вечеря или само по време на обяд и закуска, ако предпочита да взема два пъти вместо три пъти. Препоръчва се този чай да се приема за максимум 2 седмици подред и да се пусне поне още две седмици, без да се приема, за да може да се върне, за да се консумира, за да отслабнете, избягвайки излишъка, който може да причини здравословни проблеми.

Други начини за пиене на глухарче, за да отслабнете

Освен това от рецептата, която току-що предложихме, има и други чайове, които съдържат тази лечебна билка и които освен това включват и други растения, които усилват диуретичната и депуративната сила, за да отслабнат в горчива цикория. Например, открийте още две рецепти, едната с хвощ, а другата с артишок:

Чай от глухарче и хвощ

Хвощ е един от най-диуретичните лекарствени билки, така че е идеален за засилване на ефекта на горчивия цикорий, за да отслабнете и да елиминирате токсините.

съставки:

• вода
• 4 супени лъжици сушен хвощ
• 3 супени лъжици глухарче

Инструкции: сварете водата в тенджера и когато достигне точката на кипене, добавете посочените лъжици от глухарче и сух хвощ. Разбърква се, за да се разбърка добре, да се остави да ври в продължение на 5 минути и след това да се плати за огъня и да се покрие гърнето. Оставя се да престои 3 минути и се прецежда, за да се получи инфузията, да не се пие, докато не се охлади малко. Също така, ако ароматът е много интензивен, можете да добавите половин чаена лъжичка стевия или няколко капки лимон, в зависимост от вашите предпочитания.

Чай от глухарче и артишок

Както е добре известно, артишокът, който е приет, е растение с силно депуративни и диуретични свойства, така че е и много добра съставка за комбиниране с глухарче, за да отслабнете.

съставки:

• вода
• 1 супена лъжица листа и цветя от глухарче
• 1 малка лъжица листа от артишок

Начин на приготвяне: Сварете водата в саксията и когато е в точката на кипене, добавете посочените супени лъжици от всяка билка. Разбъркайте добре сместа и след 3 минути варене отстранете саксията от топлината или я изключете, покрийте съда и я оставете да почива за 5 минути. След това прецедете сместа, за да останете с инфузията, след като веднъж не изгори, можете да я вземете, като добавите малко стевия или няколко капки лимон.

Така че всяка от тези инфузии или чайове от това лекарствено растение да работи правилно, за да отслабнете, тези снимки трябва да се комбинират правилно с балансирана и здравословна диета заедно с някои упражнения, защото няма да е полезно да искате да пречистите тялото и да загубите размера, ако не ядете Е, ние не се движим.

Противопоказания за глухарчевия чай

Сега, след като знаете как да направите чай от глухарче да отслабнете, е много важно, ако искате да включите тази диета в диетата си преди да се консултирате с Вашия лекар, има някои противопоказания за глухарче, които трябва да имаме предвид:

• Ако вече приемате диуретични лекарства или приемате лекарства за повишаване на нивата на калий или ако приемате литий, не е добре да включите в диетата си горчива цикория, тъй като може да има нежелани взаимодействия с тези лечения.
• Както споменахме по-рано, глухарчето стимулира елиминирането на токсините от тялото и помага за очистването на черния дроб и по този начин стимулира производството на жлъчката. По този начин, това растение не е подходящо за тези, които имат камъни в жлъчния мехур или жлъчните камъни.
• Тъй като вкусът му е много горчив, не се препоръчва хората с киселинност и язва на стомаха да поемат този чай.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.