Това растение в Югоизточна Азия е семейство на рубицеви и е често срещано явление в Индия. Растението, в допълнение към красивите бели цветя, дава плод, който носи същото име: нони, който съдържа в черупката си безкрайност от семена, където се намират всички ползи от тази храна.
Смята се, че нони е отличен плод за здравето поради своя състав в витамини и минерали, които помагат на организма да функционира по-оптимално, като се намесва положително във функцията на храносмилателната и имунната система. Ако искате да знаете какви са ползите от нони за здравето, прочетете внимателно тази статия.
Сред предимствата на нони за здравето се подчертава способността му да повишава защитата . И този плод е много богат на антиоксиданти, които укрепват работата на имунната система, позволявайки на тялото да е по-устойчив срещу всеки вирус или болест, която иска да атакува. Следователно, консумацията на нони се препоръчва като начин за естествено повишаване на защитните сили.
Въпреки че няма научни изследвания, които да го докажат, консумацията на нони се свързва с подобряването на симптомите на ревматологични заболявания като артрит . Едно от предимствата на нони за здравето е способността му да облекчи силните болки в мускулите и ставите, това се дължи на съдържанието му в скополетин, мощен естествен противовъзпалителен ефект, който се намесва чрез намаляване на възпалението, причинено от нарушения. ревматологични заболявания като ревматоиден артрит.
Друго от предимствата на нони за здравето е, че то стимулира производството на серотонин, хормон на благосъстоянието, чиято основна функция е да балансира настроението на хората и тяхната енергия. Поради тази причина се счита, че нони помага за подобряване на кризите на хора, страдащи от депресия или хронична умора, което позволява да се балансира производството на този хормон, да се намали раздразнителността и да се помогне за спокоен сън.
Това е добър съюзник за подобряване на нашето настроение, което, добавяйки към препоръките, които ви даваме в нашата статия, как да се увеличи серотонинът и борбата с депресията, може да ви помогне да преодолеете това състояние.
Сред ползите от нони за здравето се подчертава способността му да намалява хроничната болка . Благодарение на неговото противовъзпалително свойство, консумацията на този плод позволява да се облекчи болката, която е често срещана като менструалната болка, да се почувства неудобно като болка в гърба, причинена от лумбаго или натиск от пръста, причинен от наранявания в киткалния тунел.
Поради способността си да регенерира клетките на тялото, в момента се провеждат изследвания, за да се провери как noni се намесва в намаляването на раковите клетки в тялото. По същия начин, за същата полза се препоръчва консумация на нони при хора с астма, тъй като плодът помага да се регенерират белодробните клетки на Луис, действащи като дихател за дишане.
Когато става въпрос за храносмилателната система, едно от основните предимства на този плод е, че помага за детоксикацията на организма, като го пречиства от натрупаните токсини в черния дроб и червата. Този ефект се свързва и със загуба на тегло, поради което много хора консумират нони, за да отслабнат и да очистят тялото, преди да започнат диета.
В допълнение, консумацията на този плод е свързана с понижаването на нивата на кръвната захар, поради което в момента проучваме как този плод може да помогне за контрол на диабета. Поради неговия антисептичен ефект, друга полза на нони за здравето е, че тя помага за предотвратяване и лечение на инфекции.
Оставете Коментар