Изправените гребни дъски са по-бавни и по-прогресивни от късите дъски и осигуряват по-голяма повърхност за поддръжка и по този начин поддържат равновесие по всяко време. SUP дъските не са толкова гъвкави като кратките дъски за сърфиране, въпреки че можем да извършим широк спектър от трикове, за да преминем към елегантно и стилно ниво. С много практика можете да се превърнете в страхотен сърфист, който със сигурност ще изненада всеки аспект на плажа.

Може да се интересуват от: Как да хване вълни в stand up гребло сърфиране Стъпки, за да следват: 1

За тази стъпка трябва да имаме основни познания, за да знаем как да търсим посочената вълна и да ни поставим на правилното място. Когато сме избрали вълна, ние ще я разгледаме решително. Ще качим силно в посоката на вълната, докато не забележим плъзгането на греблото .

2

Започнете да сърфирате вълната с бордовата дъска на SUP . Дръжте коленете си полу-наведени, за да поддържате равновесие по всяко време, а краката ви да са напрегнати, за да реагирате бързо в балансиращи и насочени движения. Следвайте посоката на вълната непрекъснато и постепенно.

3

Можете да получите по-добра плъзгаща се на борда на греблото ви напред-назад. Ще постигнете по-добра маневреност и лекота на въртене, като поставите тежестта си към задната част на дъската.

4

Използвайте гребло за да увеличите скоростта си в случай на загуба на плъзгането по вълната. Вашето гребане ще ви помогне да се стабилизирате на борда на SUP, това ще увеличи доверието и сигурността ви. Можете да използвате гребло и да се въртите по-лесно в рамките на вълната.

5

Сърфирайте вълните в една и съща посока, за да започнете и връзката се превръща постепенно, веднага щом се чувствате уверени и имате по-високо ниво.

6

Преместете тежестта си леко към задната част на греблото на SUP, за да можете да се въртите по-лесно. Направете прогресивни завои, когато сте спуснали вълната, помагайки ви с гребло за постигане на максимална скорост. Ако направите тази стъпка правилно, можете да отидете до устието на вълната, където ще се опитате да направите бърз и стилен завой.

7

Наклонете теглото си напред или назад на върха на бордовата дъска на SUP, за да можете да се обърнете във вълната. Започнете с по-прогресивни движения и завършете с по-радикални и агресивни движения, за да изненадате съотборниците си.

съвети

• Практикувайте тази стъпка няколко пъти, за да постигнете ниво в стойката.
• Започнете с плавни движения, за да завършите с по-радикални и агресивни завои.