Всеки вече знае, че растението алое вера или алое има много свойства, че желатиновото вещество вътре се използва локално за лечение на много условия и е много ефективно. И ние също знаем неговите свойства, когато се приемат през устата. Но знаете ли, че е много полезно, ако го приемате на празен стомах? Закуската е най-важното ястие за деня, защото ни дава енергия, така че тялото ни работи добре след сън, и ако също така осигуряваме здравословна храна, тялото ни ще ни благодари. Можете да вземете алое под формата на сок и да го добавите към вашата сутрешна диета. Ако искате да знаете какво можете да донесете в тази статия, ще ви кажем ползите от приемането на алое вера на празен стомах .
Алоето помага при храносмилането
Приемането на алое вера помага благоприятства процеса на храносмилане. Почиства храносмилателния тракт, който е много благоприятен за хора с стомашни проблеми или които имат проблеми с обработката на някои храни. Той също така регулира стомашно-чревния тракт, така че е много добре дали имате диария или запек. Той също така помага при условия като синдром на раздразнените черва, киселини в стомаха или лошо храносмилане.
Благодарение на свойствата на алое вера, това растение поддържа червата здрави и стимулира производството на чревната бактериална флора, което я прави балансирана и без бактерии.
Алое вера има детоксикиращи свойства
Гелът, който съдържа растението алое вера вътре, е идеален за детоксикация на дебелото черво, тъй като причинява циркулиране на вредни вещества и отпадъци и тяхното изхвърляне, като същевременно подпомага абсорбирането на елементите, които са полезни за тялото. По този начин алое помага на тялото да получи доброто и да се отърве от лошото. Това също помага на дебелото черво да бъде по-малко възпалено и облекчава дискомфорта и болката, които това може да причини.
В нашето тяло черният дроб и бъбреците филтрират полезните вещества и спомагат за отделянето на вредните вещества, поради което те са взаимодействащи органи за детоксикация. Алое верата на гладно помага на тези органи и действа заедно в процеса на детоксикация. Тялото ще остане без токсини и органите ще работят по-добре.
Подобрява сърдечно-съдовата система с алое
Постенето с алое вера може да насърчи сърдечно-съдовата система в много аспекти. Един от тях е, че оксигенира кръвта и помага за разпределянето на червените кръвни клетки. В допълнение, алое вера има много хранителни вещества, които помагат за понижаване на холестерола естествено, като бета-ситостерол. Той също помага за контролиране на кръвното налягане и подобрява кръвообращението.
Постенето на алое вера укрепва имунната система
Алое вера има антибактериални и антисептични свойства, които помагат на имунната система. Освен това съдържа полизахариди, съединения, които помагат на имунната система на нашето тяло да я поддържа здрава. Затова алое вера почиства тялото и я предпазва от бактерии и инфекции, а също така осигурява необходимите хранителни вещества, които ще помогнат за предотвратяване на заболявания .
Също така имайте предвид, че алое вера има адаптогени, които са вещества, които съдържат само някои растения и които помагат на тялото да се адаптира към промените и да поддържа добро психическо и физическо действие. Тези вещества увеличават защитните сили в организма и не само могат да ви помогнат с болести, но и да подобрят стресовите ситуации. Така че чаша сок от алое ще постът ще ви помогне не само да имате здравословен организъм, но и да се представяте по-добре през целия ден.
Постенето на алое вера осигурява вещества, необходими за организма
Вземете сок от пост алое вера всеки ден ни дава необходимите дози от минерали и витамини . Гелът от растението алое вера съдържа минерали като калций, натрий, желязо, магнезий, калий, цинк или мед. И витамини като А, В и С, плюс фолиева киселина и някои следи от витамин В12. Това помага на тялото и го прави мощен антиоксидант.
Също така съдържа 20 от 21-те аминокиселини, от които се нуждае тялото. Те са вещества, които правят протеините в нашето тяло. Също така, в състава му има мастни киселини като растителни стероли, които помагат за по-малко мазнини в кръвта и за намаляване на алергиите.
Постенето на алое ви помага да отслабнете
Благодарение на антиоксидантните си свойства елиминирането на токсините и отпадъците, благодарение на алоина, спомага за почистването на организма . Но също така благоприятства изгарянето на мазнини, като елиминира мастната тъкан благодарение на метаболизма на мастните киселини.
Имайте предвид, че той има слабително действие и както видяхме, той благоприятства циркулацията на чревния тракт, като ви помага да отидете в банята, което също ще елиминира токсините и ще помогне за храносмилането и ще има добър храносмилателен баланс. Сок от алое вера на сутрешното гладуване, смесен с някой друг плод, ще ви помогне да освободите токсините и отпадъците, правейки тялото ви безплатно от всичко, от което не се нуждаете, в допълнение към изгарянето на мазнини, което не само благоприятства здравето ви, но и е ефективно за отслабване .
Научете повече подробности в тази друга статия за свойствата на алое вера да отслабнете и как да го вземете за него.
Сок от алое вера да се приема на празен стомах
Можете да приготвите сок от алое вера, като го смесите с някои здрави плодове, за да го включите в закуската си. Първо да видим как да извадим сока от растението :
- За да направите това, вземете един penca (алое вера листа) и го отрежете цялото, по-добре нарязани цяло, отколкото парче. От пенката, която сме изрязали, ще можем да се възползваме от целия гел и ако имаме повече от достатъчно, ще можем да го запазим, но е по-добре да го отрежем цяло. С остър нож ще ви бъде много по-лесно.
- Първо трябва да премахнете тръните от листа, които са от двете страни, за да ги изрежете, опитвайки се да елиминирате само трънливата част и да се възползвате максимално от листата.
- Отворете листото и с лъжица отстранете цялата маса и я съхранявайте в стъклен буркан. Този гел е това, което ще използваме алое вера и ще служи за приготвяне на сокове.
За да направите сок от алое вера на празен стомах, трябва само да следвате тези синдикации:
- Добавете го в блендер с плодове и го победи, докато се втечни.
- Можете да добавите сока от лимон и по този начин ще пречистите организма и премахнете токсините.
- Тя ви помага да отслабнете, ако след това не приемате нищо поне един час след това.
Можете също да добавите алое вера към вашата естествена закуска от портокалов сок. Или можете да включите плодове като ягоди, които, въпреки че не можете да повярвате, са подходящи за диабетици и също съдържат фибри и също са диуретици.
Ако искате да приготвите сок за детоксикация, можете да добавите сока от алое вера с няколко парчета ананас и краставица, които също ще помогнат на храносмилателната система и стомаха.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар