Маслиновото дърво, или също така известен като маслиновото дърво, е вечнозелено дърво, което е част от семейството на олеавите. Това дърво е родно в някои райони на Азия и Сирия, но в момента се отглежда в различни части на света със сух климат, особено в средиземноморските и южноамериканските региони.

Това дърво е добре известно с плодовете, които се извличат от клоните му, маслините, но също така имат и други много полезни части, като например листата му. В тази статия искаме да обясним различните свойства и противопоказания на маслиновите листа, така че да ги познавате добре и да знаете дали ви е удобно да ги вземете и как.

Може да се интересуват: Свойства и противопоказания от бяла коприва

Свойства и ползи от маслинови листа

Маслиновите листа са се превърнали в много популярно лекарствено средство за лечение на различни здравословни проблеми, тъй като имат многобройни свойства и ползи, след което обясняваме:

Регулира нивата на лошия холестерол

Нейното богатство от витамин Е и вещество от неговите листа, наречено олеуропеин, може да инхибира окислението на холестерола в кръвта, като по този начин значително намалява нивата на LDL холестерола в нашето тяло.

Намалява кръвното налягане

Тези листа също имат хипотензивни свойства, които помагат за контролиране и намаляване на кръвното налягане, така че е естествено средство, препоръчвано за тези, които страдат от високо кръвно налягане. Той също така намалява някои от симптомите на това нарушение, като главоболие, звънене в ушите и световъртеж, наред с други.

Има противоракови свойства

Маслиновите листа са много богати на флавоноиди и полифеноли, което дава противоракови свойства, които предотвратяват дегенерацията на клетките на нашето тяло и следователно намалява вероятността от поява на възможни тумори. В някои проучвания е потвърдено, че консумацията на това растение може да намали появата на рак с до 38%.

Той е мощен антиоксидант

Нейното богатство от компоненти като хидрокситирозол и тирозол прави тези листа отлични антиоксидантни свойства, които забавят клетъчното окисление и следователно предотвратяват преждевременното стареене. Освен това, тези антиоксидантни вещества защитават и нашата нервна система от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Други ползи от маслинови листа

Маслиновите листа, в допълнение към свойствата, обяснени по-горе, също дават повече добри аспекти на нашето тяло. Това са други предимства на маслиновите листа за здраве :

• Богатството му в олеуропеина също дава на растението отлични антибактериални и антивирусни свойства, идеални за лечение на различни вирусни инфекции като грип, херпес и настинки.
• Неговите антиоксидантни свойства също имат способността да увеличават защитните сили на нашата имунна система и следователно предотвратяват появата на възможни инфекции и здравословни проблеми.
• Той има антигликемични свойства, които спомагат за намаляване на нивата на кръвната захар. В допълнение, тези свойства го правят добро лекарство за хората с диабет.
• Има също отлични диуретични свойства, които намаляват задържането на течности в организма и предотвратяват инфекции на урината като цистит.
• Той е идеално природно средство за случаи на запек, тъй като има мощни слабителни свойства. Освен това, той помага за облекчаване на други проблеми с храносмилането, като киселини в стомаха или газ.
• И накрая, той също е много ефективна добавка за диети за отслабване, защото има стимулиращи свойства, които повишават енергийните нива и ускоряват метаболизма.

Противопоказания и странични ефекти на маслиновото дърво

Листата от маслини по принцип са естествено средство, което няма много странични ефекти, или като инфузия, или в капсули от екстракта. Не се препоръчва обаче в следните случаи :

• Хората, страдащи от хипотония или с тенденция да имат ниско кръвно налягане: както вече посочихме, това лекарство има хипотензивни свойства, които намаляват кръвното налягане.
• Поради тези свойства те не са показани и за тези, които страдат от умора или умора.
• Хора с проблеми с храносмилането или диария: консумацията на тези листа не се препоръчва за тези хора, тъй като има слабителни свойства.
• Хората, алергични към маслината: напълно противопоказан в тези случаи, тъй като може да предизвика нежелани реакции като главоболие, диария, мускулни болки и кожни обриви.
• Жените, които са бременни или кърмят, е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар преди да вземете маслинови листа.
• Деца под 6-годишна възраст също не трябва да консумират това растение.

Как да направите чай от маслинови листа

За да се възползвате от обясненията, можете да приготвите маслинен чай, както следва:

1. Измийте листата, за да се уверите, че не съдържат токсични продукти и след това ги оставете да изсъхнат добре.
2. Налейте 2 литра вода в тенджера и преди да кипне водата, добавете 3 маслинови листа.
3. Сега трябва да намалите топлината и да оставите листата да се готвят за 15 минути.
4. След изтичане на времето, прецедете сместа и изпийте инфузията, когато е студена.
5. Можете да вземете между 1 и 3 чаши на ден в продължение на 2 седмици подред, след това починете поне 1 седмица, преди да я приемете отново. Препоръчително е да следвате инструкциите на лекаря да вземете този чай според състоянието, което желаете да лекувате.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.