Отивате на плажа не е просто обикновен ритуал за загар нашата кожа, а по- скоро цяло преживяване . Бризът ни релаксира, контактът с пясъка и природата ни кара да се чувстваме добре, но без съмнение най-хубавото от всичко е да отидем до морето сред горещ ден и да се освежим. Това гмуркане има няколко ползи за здравето, като .com ви ги представяме.

Може да се интересувате и от: Свойства и ползи от бутилирана морска вода за здравето

Морската вода има различен състав към сладкото: съдържа цинк, калий, йод и микроелементи, които го правят голям съюзник на нашата кожа и нашето тяло като цяло. Едно от основните му предимства са неговите антибиотични свойства, които работят много добре в процеса на оздравяване

2

Плуването или плаването в морето спомага за отпускането на мускулите и благодарение на присъствието на йод, това благоприятства възстановяването на мускулите срещу определени наранявания.

3

В продължение на десетилетия на хората с дихателни проблеми или болести се препоръчваше да дишат морски бриз и да се къпят в морето и този вид вода значително подобрява белите ни дробове, като е идеално да завърши с настинки, кашлица с храчки и да подобри по-сериозните заболявания.

4

Искате да страдате от ревматични заболявания като остеоартрит, които се ползват от морските бани, които намаляват болката при този тип заболявания

5

Съдържанието на магнезий спомага за успокояване на тревожността, така че няколко дни на плажа е препоръчителна терапия за тези, които страдат от нервност, стрес или депресия от леки до тежки

6

Разходките по плажа също помагат за масажа на краката ни благодарение на текстурата и конституцията на пясъка, който също можем да използваме за ексфолиране на кожата.

7

Ако живеете близо до морето, имате поне веднъж седмично морска терапия, през лятото можете да се гмуркате и в студените месеци просто да дишате свежия бриз, пълен с благоприятни ефекти за вашето здраве.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.