Ако сте бременна и сте оставили сметки, естествено е да започнете да се притеснявате. Между тревогата ви да видите бъдещото си бебе и всички коментари започвате да чувате за индукции на ражданията от 42 седмици, нервите ви поглъщат и това може да повлияе негативно, така че вашето бебе да не се ражда повече. В .com ние ще ви дадем някои съвети за това как да раждате естествено . Те са трикове, които могат или не могат да работят, но си струва да се опита.

Може да се интересувате и от: Как да предизвикате труд по естествен начин

Първият съвет е да си направите добра топла вана с лимонна върбинка, казват, че е много полезно да се предизвика раждането. Препоръчваме ви да го купите в насипно състояние, за да ви даде много релаксиращи бани на половин час на ден и да приберете достатъчно от тази билка.

По същия начин можете да проверите в тази друга статия какви са свойствата на лимонната върбинка, тъй като има много ползи за здравето.

2

Друг начин за раждане естествено е да се ядат плодове, които стимулират матката. В случая с плодове като ананас и папая сред другите плодове се казва, че те стимулират тъканта на матката и могат да помогнат при пристигането да пристигнат по-рано от очакваното.

3

Дори ако се чувствате особено уморени от напреднала бременност, най-добрият начин за напредване на труда е да вървите и особено по някакъв забавен маршрут с криви, но без никакъв риск. Можете също да се изкачите по стълби или да танцувате. Като движите тялото си, можете да преместите бедрата си, което може да бъде полезно за бебето да се спусне и да се побере в шийката на матката. След като бъде постигната, следващата стъпка е да се постигне необходимото разширение.

4

Практикуването на секс е най-добрият начин за раждане. И това, че правите секс, вие генерирате окситоцин, необходим за получаване на простагландин, който предизвиква раждане. Освен че ви помага да развиете великия момент естествено и без разходи, ще се забавлявате и ще се отпуснете. Единственият комплекс е да се намери правилната и удобна поза, най-доброто е да лежи на ваша страна в позицията на лъжицата. Докато правите секс, опитайте също да стимулирате внимателно зърната, тъй като може да е полезно да предизвикате раждане.

5

Един последен съвет за насърчаване на доставката е приемането на инфузии от малинови листа. Този вид инфузия е силно препоръчителна, защото служи за стимулиране на матката през последните седмици на бременността, предизвиква естествени контракции и, в крайна сметка, намалява болката при раждане.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.