Както знаем, има определени храни и натурални продукти, които причиняват появата на петна по зъбите ни, променят естествения им цвят и ги превръщат в жълтеникави, сред тях имаме напитки като кафе, чай или червено вино или храни като цвекло и други плодове. и зеленчуци с интензивен цвят. Но знаете ли, че има и храни, които помагат за избелване на зъбите и ги запазват блестящи? Ако искате да знаете какви са те, в следващата статия ще ви покажем най-добрите естествени съюзници, които да покажат по-бяла и по-красива усмивка.

Може да се интересувате и от: Как да избелите зъбите си с бикарбонатни стъпки Следвайте стъпките: 1

Сурови зеленчуци

Зеленчуци като целина, моркови и репички са храни, които помагат за избелване на зъбите и премахване на остатъците от други храни, които могат да причинят петна. Неговото потребление, освен че благоприятства почистването на зъбите, е много ефективно, тъй като, тъй като съдържа витамин С, то позволява да се грижи за венците и да се бори с условия като гингивит.

2

ябълки

Ябълката е отличен плод за почистване на зъбната плака и полиране на зъбите и венците, като помага за поддържането на по-бяла протеза. В допълнение, той има способността да увеличава производството на слюнка, която елиминира лошия дъх и предпазва устното здраве.

3

ягоди

Сред предимствата на ягодите, ние откриваме, че това е идеална храна, която помага за избелване на зъбите . Съдържанието на ябълчна киселина допринася, естествен ензим, чиито свойства са доста ефективни при задачата да поддържат зъбите с много здрав цвят.

4

Цитрусови плодове

Някои цитрусови плодове като портокал или лимон, които съдържат голямо количество витамин С, също благоприятстват избелването и почистването на зъбите. Всъщност, лимоновият сок има много мощни почистващи свойства, така че е добро решение. За да не повлияе на емайла на зъбите, опитайте да смесите няколко капки лимонов сок с малко сода и да измиете зъбите с получената паста.

5

Ябълков оцет

Както лимонов сок, ябълков оцет е друг добър препарат за отстраняване на петна, така че ние го включваме в нашия списък с храни, които помагат за избелване на зъбите . Също така, смесете няколко капки ябълков оцет с малко количество сода за печене, за да образувате крем и почистете зъбите си с него. Важно е да не злоупотребявате с този процес, за да избегнете увреждане на емайла, препоръчително е да го правите веднъж седмично.

6

грозде

И накрая, гроздето е друг плод и храна, която помага за избелване на зъбите. В неговия случай, както се случва с ягодата, заслугата се дължи на високото му съдържание на ябълчена киселина, което благоприятства намаляването на петна и обезцветяване на зъбите.

7

Въпреки че тези продукти могат да дадат добри резултати, ако искаме да се насладим на отлично орално здраве и да имаме перфектна протеза, най-добре е да следваме ежедневната грижа. Открийте във всички стъпки, които трябва да приложите на практика, за да се грижите за зъбите си и да ги поддържате винаги здрави.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.