Магнезият е минерал, произведен от нашето тяло и жизнено важен, защото участва в различни функции на тялото, най-важното е да се осигури енергия за метаболизма, да се намеси в нервната система и мускулната работа. Също така, колагенът е протеиново вещество, което се намира в съединителната тъкан на тялото и е от съществено значение за кожата, мускулите и сухожилията. Препоръчва се заедно да се приемат магнезий и колаген, за да се разширят и подобрят ползите от двете в организма, като: облекчаване на общата умора на тялото и мускулните контракции, предотвратяване на спазми, включително световъртеж, и други ползи за кожата и коса. Ако искате да знаете как да приемате магнезий и колаген, тази статия ще ви даде общо и информативно ръководство. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди започване на лечение.
Колаген и магнезий: ползи
На първо място, трябва да знаете, че ще намерите магнезий в множество формати: гел, прах, дъвчащ формат, хлорид, компресиран с витамини от тип В, комбиниран с колаген. Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете коя е презентацията, която най-добре отговаря на вашите нужди.
Също така, магнезият с колаген е идеална комбинация за правилното функциониране на организма и метаболизма.
Магнезият носи големи ползи за мускулната система и регулира нервната дейност като цяло, а от своя страна белтъкът от колаген е от съществено значение за регенериране на хрущяла, на цялата съединителна тъкан и ставите. Той е идеален за спортисти, тъй като помага за коригиране на калциевото фиксиране в тялото.
Консумирането на магнезий с колаген ще служи като мускулен релаксант и ще помогне за облекчаване на възможни мускулни контрактури, причинени от стрес и напрежение. Тази комбинация може да забави преждевременното стареене на костната система и ставите. Той предотвратява мигрените и ни помага да се отпуснем правилно през нощта, както казахме заради релаксиращия си ефект.
Тази комбинация е отлична и при лечението на всички онези заболявания, които са свързани с износването на тъканите, като кости, връзки, стави и мускули. Колагенът е способен да регенерира и подобри здравето си, особено когато страда от остеоартрит, скъсване на лигаменти, остеопороза и др.
За кого магнезий не се препоръчва с колаген?
Магнезият с колаген е естествено лечение, което може да има странични ефекти, тъй като естествените вещества могат да имат и противопоказания или странични ефекти. Винаги не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение, независимо колко естествено е то. Вашият лекар или диетолог може да Ви предпише точната доза, която трябва да приемате ежедневно.
Ако ще започнете лечение с магнезий и колаген, трябва да знаете, че магнезият може да генерира слабително действие в организма.
Ако човек има проблеми с бъбреците, винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, ако искате да започнете лечение с магнезий.
Храни, богати на магнезий и колаген
Възможно е да се оптимизират нивата на магнезий чрез консумация на определени храни като ядки (ядки и семена), зелени листни зеленчуци, водорасли, тиквени семки, кориандър и бадемово масло. Също така, зелените зеленчуци и зеленчуците осигуряват на тялото колаген. Също така, червените, жълтите и оранжевите плодове спомагат за естественото производство на колаген.
В следващите статии можете да видите повече храни, богати на магнезий и храни за производство на колаген.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар