Лецитинът е фосфолипид, произвеждан от черния дроб и представлява един от основните компоненти на жлъчката. Лецитинът обаче може да бъде извлечен естествено чрез храни като яйчен жълтък и соеви зърна.

Соята е едно от зеленчуците с най-висок протеинов индекс, поради което лецитинът, който се извлича от зърната му, действа по-ефективно в тялото и предлага множество ползи за здравето на човешкото тяло. Ако искате да знаете какви са свойствата на соевия лецитин, прочетете внимателно тази статия.

Може да се интересувате и от: Как да приемате соев лецитин Стъпки за предприемане: 1

Сред свойствата на соевия лецитин се подчертава неговата способност да намалява нивата на лошия холестерол в кръвта и по този начин да го предпази от натрупване във вените и артериите. Когато поддържаме регулираните нива на холестерол в кръвта, сърдечносъдовата система работи ефективно и има по-малък риск от коронарни сърдечни заболявания като инсулти и инсулти.

2

Да бъдеш един от най-добрите природни антиоксиданти за кожата е друго свойство на соев лецитин. Защо соев лецитин е антиоксидант? Защото съдържанието му съдържа витамин Е, който е идеален за овлажняване на кожата, предотвратява производството на свободни радикали и предотвратява преждевременното стареене. Кожата е основният орган в полза на този имот, тъй като ползите от соевия лецитин за кожата варират от борба с бръчките до намаляване на увисването.

3

Соевият лецитин притежава свойствата на емулгиращи мазнини (смесва се с вода) в храносмилателните сокове и следователно улеснява тяхното усвояване в организма. Това свойство на соев лецитин е от голяма полза за тези хора, които имат чернодробно заболяване или имат отстранен жлъчен мехур, защото позволява по-добре да се преработват мазнините в тялото.

4

Сред свойствата на соевия лецитин се подчертава и неговата способност да подобрява кръвообращението. Оказва се, че соев лецитин има ефект върху тялото, който може да разруши холестеролните зърна и да ги направи по-малки, така че да могат по-добре да се държат през артериите и да пътуват до клетките на тялото. Това е много важна полза за тези, които страдат от артериосклероза.

5

Соевият лецитин е богат на органичен фосфор, който позволява на лицето, което я консумира, да се подобри в паметта и когнитивната функция. Фосфорът от соев лецитин е идеален за намаляване нивата на хроничен стрес и доказателства за подобряване на физическата и психическата умора.

6

Вероятно сте чували, че една от основните свойства на лецитина е функцията му за отслабване. Поради способността си да изгаря мазнините в тялото, соевият лецитин се препоръчва като добавка към режима на загуба на тегло, което спомага за постигане на по-бързи резултати. Ако искате да отидете по-дълбоко в тази тема, вижте статията Как да приемате соев лецитин, за да отслабнете.

7

Той също така предотвратява задържането на течности в тялото. Лецитинът е отличен естествен диуретик, който позволява да се почиства и регулира функционирането на бъбреците, като улеснява изхвърлянето на токсини през урината. Неговата депуративна функция го прави идеален съюзник за борба със запека.

8

Соевият лецитин е много добър за жените, тъй като изследванията показват, че жените, които консумират соев лецитин, живеят в менопауза без големи проблеми. За да се влошат нещата, благодарение на съдържанието си в фитоестрогените, съществува връзка между консумацията на соев лецитин и по-ниския риск от рак на гърдата. Също така е известно, че соевият лецитин е идеален за предотвратяване на костни заболявания като остеопороза.

9

Ако искате да се насладите на свойствата на соев лецитин, може да искате да прочетете Как да приемате соев лецитин. В тази статия можете да намерите различните начини, по които можете да предложите на тялото си това естествено съединение.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.