Храната или хранителната пирамида е визуален начин да обясним, че трябва да ядем в диетата си, за да сме здрави. След това ще ви покажем образа на новата хранителна пирамида . Тази пирамида е ново предложение, създадено от Центъра за политика на хранене и насърчаване, организация на Министерството на земеделието на Съединените щати, която предлага да замени създадената през 1992 г. пирамида, която всички знаем, тъй като в това ново ръководство за хранене те се разглеждат нови елементи като начин на живот и необходимост от развитие на физическа активност.

Тази нова хранителна пирамида се фокусира не само върху количеството и разнообразието на хранителните групи, които трябва да включим в ежедневната ни диета, но също така подчертава необходимостта от избор на начин на живот, който най-добре отговаря на нашето здраве и включва: нов елемент, който е жизненоважен: физическа активност.

Може да се интересувате и от това дали хлябът ви прави дебел? Ето отговора!

Как е новата хранителна пирамида