Склонни сте да мислите, че оризът е угояване и нищо не е по-далеч от реалността. Тя е много питателна храна, лесна за усвояване и осигурява много малко калории, в допълнение към осигуряването на много издръжлива енергия и насищане по такъв начин, че да не огладнявате. Оризът е идеален за диета, ще бъдете перфектно хранени и ще загубите тези излишни килограми, ако правите правилна диета, вземайки предвид нейните ползи. В тази статия ще ви разкажем как да направите диетата на ориза

Мислите ли, че е същото да казвате „Аз съм на диета“, че „аз съм на диета“? И двете думи имат различни значения, въпреки че ги използваме като синоними в много случаи. На първо място, на диета не означава непременно, че се опитвате да отслабнете, тъй като можете да диета за множество причини. Що се от

Имате ли бавен метаболизъм ? Диетологът Хайли Помрой е разработил нов хранителен план, известен като " Диета на ускорения метаболизъм ", е рутинна храна, която е предназначена да се бори срещу бавния метаболизъм и така да загуби до 10 килограма за 1 месец. Това е диета, която триумфира в САЩ и която е много лесна за следване, защото се основава на факта, че за да отслабнете, трябва да ядете повече пъти на ден. В тази статия ще ви разкажем как да направите

Ако искате да отслабнете бързо и ефективно, ускорете метаболизма си за храносмилане и изгорете за по-малко време храната, която ядете е добър избор. В рамките на диетологичните планове ще намерите адаптирана диета, която ще ви помогне да рестартирате метаболизма си, свикнал да защитава всеки път, когато опитате нов шоков план, за да отслабнете. Този път, в .com, ние обясняваме какви са най-добрите храни, за да направим диетата на ускорения метаболизъм. Ако следвате всичките му фази правилно, ще загубите значително тегло в кратък период от време. Обърнете внимание! Може да се интересувате: Как д

Вземи тялото, което искаш! С банановата диета е обещано да загубят 4 килограма само за 4 дни, като се възползват от предимствата на този плод за здраве и намаляване на апетита чрез консумация само на здравословни продукти. Японецът Хитоши Ватанабе е идеолог на този план за загуба на тегло, който имаше голям прием сред населението на онова време. Без да е научно доказана диета, вярно е, че повечето

Отслабване здравословно с храната на ceviche . Този план за хранене е популяризиран от Кейт Мидълтън, който е хвърлил килограмите, които са взели по време на бременността си, правейки тази диета за отслабване, която му е помогнала да възстанови фигурата си по бърз и здравословен начин. Храната на цевиче се основава на приема на тази перуанска храна, в допълнение към комбинирането на сурови храни в храната (тази храна е известна още като "crudívora"). В тази статия ще разясним как да направим диетат

Алкалната диета се основава на приема на алкални продукти, намалявайки консумацията на киселинни продукти, защото философията на тази диета защитава всички болести, причинени от поддържането на високо ниво на киселинност в рН на тялото. Запазвайки тези храни, които произвеждат по-високо ниво на киселинност, когато се обработват и приемат тези с висока степен на алкалност, ще можете да предотвратите инфекции от вируси и бактерии. В

Овесът е много богата и полезна храна за нашето тяло, която също може да ни помогне да отслабнем бързо и здравословно. Тази зърнена култура е идеална за намаляване на холестерола, подобряване на храносмилателния процес, намаляване на кръвното налягане и преди всичко за увеличаване на чувството за пълнота , което произвежда, че ядем по-малко. Ако искате да загубите около 4 килограма непрекъснато, обърнете внимание на следната статия. Този път ние обясняваме как да направим диета от овес , продукт, който ни дава фосфор, калий, желязо, магнезий и протеини и също ни помага да изгубим тези излишни к

Искате ли да отслабнете трайно ? Един от хранителните режими, който революционизира сектора на благосъстоянието и храненето, е така наречената " алтернативна дневна диета ". Това е програма за отслабване, която съчетава дни от деня с дни на хранене и "социални" дни, за да гарантира прогресивна загуба на

Всичко се случи с нас! Преди месец започнахте с новата си диета , тренирате всеки ден и изведнъж се качвате на скалата, за да ви каже, че не сте загубили нищо . Да, това не е сън, това може да се случи. И знаем, че е ужасно! Но защо диета и не губя тегло? В тази ситуация има много фактори, които могат да зависят от вас или да не зависят от вас, истинат

Отслабването за кратко време е лесно, ако следвате бърза диета. Въпреки че много от тях са против и се страхуват от ребаунд ефекта или йо-йо, тези видове диети са най-ефективни, за да загубят тези излишни килограми само за няколко дни. В .com обясняваме как да направим храната на ябълката . За да постигнете целта си само за една седмица, трябва да следвате три основни стълба: пийте много вода, яжте само това, което диет

Има много мъже, които предпочитат да се бръснат ежедневно и да оставят лицето си без коса, но все повече и повече залагат да носят добре поддържана брада , за да повишат своята мъжественост или просто да изглеждат по-привлекателни. Въпреки, че растежът на брадата е нещо, което се определя, до голяма степен от генетични фактори, има някои практики и трикове, които могат да бъдат извършени за по-бързо отглеждане на бр

Ексфолирайте лицето, чистете и овлажнявайте кожата на лицето всеки ден, правете масажи за лице и нанасяйте натурални масла, като евкалипт, са неща, които могат да ви помогнат да направите вашата брада по-бърза и по-силна. Много мъже искат брадите им да растат бързо, за да покажат формата и дължината, която им подхожда най-добре. Растежът на косата, както на главата, така и на лицето, зависи от все

Един от най-ефективните начини да отслабнете е да намалите приема на калории в ежедневието. Приблизително с нашата ежедневна дейност получаваме да изгорим между 400 и 900 калории, в зависимост от начина на живот, така че ако искате да отслабнете, добър начин е да приемате по-малко калории, така че тялото им да ги изгаря и да не се натрупват в тяло. Ние ви казваме какво да ядете на диета с 1000 калории, така че да имате предвид основите на тази хранителна насока, както и разрешените храни. Може да се интересуват от: Как да си направим диета с ниско съдържание на калории Стъпки за следване: 1 С д

Косопад, който засяга жените от всички възрасти и е резултат от различни фактори на околната среда или здравословни условия. Наличието на здрава коса се счита за положителна физическа характеристика до голяма степен, така че когато жените изпитват загуба на коса, това може да доведе до ниско самочувствие и загуба на доверие. Има помощ, но ключът е да стигнем до корена на въпроса. Ще ви е необходимо: витамини Рецептурни лекарства (за специфични видове косопад) Може да се интересуват от: Как да се предпазим от плешивост при жените Следвайте стъпките: 1 Посетете Вашия лекар, ако забележите пр

Вие сте били на диета в продължение на два месеца , вероятно диета, която сте направили най-добре в живота си, ходите всеки ден в продължение на 40 минути и все пак, когато се виждате в огледалото, не можете да се отървете от тези любовни дръжки, които подреждат бедрата ви. Ти си широк, но не искаш да бъдеш. Ти си тънък, но с широки бедра . Какво можете да направите, за да се сбогувате завинаги на лицето, отговорно за това, че дънките ви не влизат във вас? Просто, прочетете внимателно

Диета със здравословни храни и привикване към редовно упражняване може да бъде добър начин да отслабнете. Въпреки това, има някои домашни красоти трикове, с които можем да отслабнете по-бързо и лесно. Тя зависи само от вас, тъй като тези домашни трикове се състоят основно от промяна на някои аспекти или обичаи, които сте приели през целия си живот и които може д

Искате ли да покажете по-тънък корем за кратко време? Коремът е една от областите на нашето тяло, която ни притеснява най-много в това, че изглежда плоска и тонизирана. Въпреки това, най-много се натрупват и мазнините, така че загубата на тегло в корема може да бъде малко по-трудна, отколкото в други

Искате ли да загубите корема и талията си? След това трябва да започнете да променяте навиците си, да залагате на балансирана диета и упражнения, за да изгорите натрупаната в тялото мазнина. Но, в допълнение към това, има и някои домашни средства за загуба на корема и талията, които се възползват от свойствата на някои добавки или храни и това

Много хора виждат процеса на загуба на тегло и намаляват талията като труден път, пълен с трудности и усилия, но истината е, че не е необходимо да страдате, за да отслабнете талията и бедрата. Не е, че е много просто, но ако следваме добри насоки и използваме някои домашни средства, можем да постигнем целта си. Най-важното е да бъдете постоянн

Натрупва ли се мазнината в областта на корема? Ако искате да се борите срещу неудобните дръжки на любовта, в тази статия ще ви дадем някои съвети, които ще ви помогнат да подобрите фигурата си и да елиминирате натрупването на мазнини в корема. Храненето, някои инфузии и упражнения ще ви помогнат да намалите корема, а торсът ви е по-тонизиран и без страховитите дръжки на любовта. Продължавайте да четете и ще откриете домашните средства з

Не знам дали познавате най-новия крем, който пусна марката Somatoline, за да освежите краката си и да елиминирате мазнините от тях с един жест. Тя се нарича Somatoline източване крака и за това време на годината сме в, това е перфектно! Поради нашия начин на живот или други условия има много жени, които задържат течности и мазнини от бедрата до глезените, имаме тежест в краката ни и понякога всичко тов

Ако мислите да загубите няколко килограма , вече трябва да знаете, че е от съществено значение да се извърши балансирана диета, да се отдели възможно най-много мазнини и да се упражнява. По същия начин, има няколко естествени средства, които също могат да помогнат за възстановяване на вашата линия, като например инфузии на лечебни рас

Получаването на тънки крака не винаги е лесно за повечето жени, защото това е една от областите, където най-много мазнини са склонни да се натрупват, особено в бедрата. Основната причина е фактът, че сте жена, защото те са мазнини, които се депозират като резерви, за да се гарантира процесът на възпрои

Искате ли да отслабнете лесно и ефективно? За да постигнем целта си, удобно е освен диета и присъединяване към фитнес за упражнения да включваме и някои нискокалорични храни, които съдържат свойства, които улесняват загубата на тегло. Сред най-ефикасните средства за защита, ние откриваме шейкове с плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат изгаряне на мазнините и депуративни свойства, които ще ни помогнат да елиминираме тези

Искате ли да ускорите загубата на тегло или да елиминирате по-бързо, че натрупаните мазнини в коремната област? Ако е така, обърнете внимание на тази статия, защото ние представяме просто, но много ефективно и здравословно естествено средство за подпомагане на намаляването на мерките: патладжанска вода . Всъщност, мнозина го описват като „чудотворната вода“ и също така е идеален за пречистване на тялото и освобождаване от всички тези токсини, които излагат на риск тяхното благополучие. Продължавайте да четете, за да научите как да направите водата на

Въпреки че дебелите крака се завръщат в модата благодарение на жените с криви като Бейонсе, понякога в бедрата се натрупва твърде много мазнини, което ги кара да не изглеждат стилизирани. Когато има натрупване на мазнини в краката, обичайно е да се види много мразеният целулит, който генерира много грозен външен вид. Целулитът е труден за

Алкалната диета се различава от другите планове за отслабване, които обещават крайни резултати за кратко време, и това е метод, който търси здравословна и балансирана диета, в която ползите от определени храни се използват за отслабване и не се възстановяват отново, Целта е да се регулира рН на нашите органи чрез приемането на естествени и лошо преработени храни, което ще донесе ползи за нашата фигура и здраве. Искате ли да знаете кои храни са разрешени в алкалната диета и кои трябва да забравите? Може да се интересувате: Какво е алкалната диета? Какво представлява алкалната диета? Алкалната ди

Експрес диетите са предназначени за конкретни случаи, в които човек трябва да отслабва бързо и ефективно. В този смисъл диетата на ябълката е една от най-ефективните, защото само за 5 дни може да загубите до 7 кг; Разбира се: това е строг хранителен план, в който основната съставка е този плод. Ние ви казваме каква е диетата на ябълката, така че да знаете всички основи и основи, върху които се управлява този план за загуба на тегло. Имайте предвид, че никога не трябва да превишавате пет дни , в противен случай бихте могли д

Това е един от хранителните режими , които триумфираха най-много в Обединеното кралство заради високата му ефективност и лекотата при осъществяването му. Диетата 5.2 се състои в това, че се яде 5 дни в седмицата, каквото искате, като се изпълняват препоръчаните калории (2000 за жените, 2500 за мъже) и 2 дни за полу-гладно, т.е. консумират се само 500 калории за жените и 600 за мъже. Ние искаме да знаете този хранителен метод в дълбочина, затова ви информираме как да правите диета 5.2 , метод, който революционизира перспективите за планове за отслабване. Може да се заин

Уморихте ли се да се откажете от хляба на вашата диета, за да отслабнете ? Отсега нататък няма да се налага да го правите, тъй като диетологът Terica Uriol е разработил революционен план за отслабване: сандвич диета . Това е хранителен метод, при който се защитава хранителното качество на въглехидратите, които го въвеждат в диетите и се демистифицира теорията, че угояването. Ни

Това е една от диетите, които революционизират жените в по-голямата част на света: от кралица Летизия до холивудски знаменитости като Гуинет Полтроу. Въпреки това, не е диета, за да отслабнете, но е предназначена да намали ефектите от стареенето на кожата чрез храна. Основната основа на диетата Perricone определя, че нашето вътрешно здраве се отразява в нашата външна красота и следователно трябва да включим в нашата диета антиоксидантни храни, които ще ни помогнат да бъдем сияещи

Със сигурност сте чували за него и е, че така наречената диета на Perricone се е превърнала в прищявка сред най-известните личности в Холивуд. Но, за разлика от това, което можем да вярваме, това не е изключителен метод за отслабване, а за да се научите да ядете здравословно, така че това да се отразява външно, по-специално във външния вид на нашата кожа. Той е идеален за предотвратяване на клетъчно окисление и преустановяване на преждевременното стареене, което може да компрометира твърдостта и гладкостта на нашата кожа. В следващата статия ще ви покажем подробно какво са разрешени Perricone х

Търсите ли мека, красива и дълга коса ? Въпреки, че не можете да я накарате да расте за една нощ, ако е възможно да направите някои промени в диетата си и красотата си, за да направите косата си дълга и красива за по-малко време, отколкото очаквате. В .com обясняваме как да накараме косата да расте бързо, следвайки някои полезни съвети. Ще ви е необходимо: шампоан Добавки с фолиева киселина, укрепващ балсам Добре балансирана диета Може също

Революционна диета, която балансира нивата на инсулин в нашия организъм, като ни кара да имаме по-здравословен живот и можем да отслабнем, без да гладуваме. Ето какво предлага диетата на района - хранителен метод, който е предназначен да ви научи как да се храните здравословно, като балансирате пропорциите, консумирани от протеини, хидрати и мазнини. Ние ще ви научим как да направите диетата на района, така че да откриете основните аспекти на тази диета, която ще ви помогне в целта ви да намалите теглото си . Може също да се интересувате: Диета да губят корема Основи на диетата на района Това е

За да се грижите за себе си и да се храните здравословно, трябва да се опитате да вземете диета, базирана на зеленчуци, плодове, месо или риба, като цяло трябва да ядете по здравословен и балансиран начин. Проблемът идва, когато пристигне уикенд или ваканция или определена страна; в тези случаи всички усилия, положени през седмицата, могат да бъдат развалени. За да

Това е една от диетите, за да отслабнете, които генерират повече успехи и противоречия по едно и също време. Това е хранителен метод, който ви предлага много нискокалорично меню (от 500 ккал до 700 ккал на ден) и в което можете да наблюдавате загуба на тегло от 5 до 7 кг само за 13 дни. В ние искаме да знаете малко по-задълбочено тази известна диета в тази статия, в която ви казваме как да направите диета от 13 дни . Може да се интересувате: Как да направите диетата на НАСА 13-дневната диета 13-дн

Повечето диети за отслабване вземат под внимание предпоставката, че въглехидратите се угояват, като по този начин се елиминира наличието на хляб, тестени изделия или зърнени храни от хранителния план. Но сега в света на храненето има ново движение, което защитава, че макароните не се натрупват , това, което угоява, са сосове или подправки, които обикновено използва

Менопаузата е хормонална промяна при жените. Сред многото фактори, той влияе върху промяната в метаболизма, който забавя и индуцира съхранението на мазнини, особено в областта на корема, бедрата, бедрата и ръцете. Соматолин е създал специфичен крем за борба с тази натрупана мазнина благодарение на всички активни съставки, които те съдържат, като кофеин, карнитин, каолин ... За по-голям

Интензивният 10 нощ Somatoline Reductor е продукт, който е ефективен като антицелулитен благодарение на активните си принципи, които действат срещу натрупването на мастни киселини (мастни натрупвания), особено в локализираните области на бедрата и бедрата. В допълнение към премахването на мазнини и портокалова кора, те също укрепват тъканта, намалявайки нейното увисване. Резултатът е гладка и гладка кожа, която елиминира зърнестия й вид на портокал