тегло и образ на тялото

Акнето на гърба , по същия начин, както във всяка част на тялото, се причинява от прекомерна активност на мастните жлези, запушването на порите и размножаването на бактерии. Това води до появата на пъпки, пъпки и малки пъпки при леки акне или, напротив, поява на постулати, комедони или възли, когато става въпрос

Розацеята е хронично състояние на кожата, което се проявява чрез зачервяване и зачервяване на лицето, пъпките се появяват по-често в центъра на лицето, бузите, носа, челото и брадичката. Акнето може да се появи и на кожата под формата на пъпки и пъпки, които понякога стават доста болезнени. Това състояние на кожата изисква серия от гри

Болни ли сте от пъпки ? Ако сте опитали всичко, за да елиминирате тези кожни белези, но те не спират да се появяват на лицето ви, може би е време да опитате ефективно естествено средство, което ще направи кожата ви да изглежда гладка и без недостатъци. Морската сол е добър съюзник, за да се получи ексфолиант, пречисти и почисти кожата в дълбочина, като по този начин елиминира присъствието на черни точки. Искате ли да знаете как? В тази статия ще ви

Акнето е възпалително заболяване на кожата, което, въпреки вярванията, засяга не само юношите, но и засяга възрастното население. Има няколко фактора, които се намесват при появата на акне и в повечето случаи това се дължи на комбинацията от няколко от тези агенти. Ако страдате от това състояние на кожата , важно е да знаете как да лекувате акне на кожата за правилно излекуване, както и да се интересувате от тази статия за това кои фактори се намесват при появата на акне. Може

Всички ние сме страдали от появата на отвратителните зърна . Те пристигат без предупреждение и почти винаги в най-лошото време, близо до уикенда или когато планирате важно събитие или среща. Но благодарение на някои трикове за да ги скриете е възможно, в .com обясняваме как да скрием зърното на лицето по прост начин. Може да се интересуват от:

Образуването на пъпки по лицето може да се дължи на множество фактори: хормонални промени, натрупани замърсявания в порите , мастни лица, лоша диета и дори наследствени фактори, когато се занимават с най-сериозните случаи на акне. Въпреки това има начини да се намали и предотврати появата му, като се следват някои съвети, като в .com ви даваме ключовете, за да откриете как да избегнете пъпките по лицето . Може да с

Използването на лечебни растения и подготовката им за третиране на зърна отговаря на различни въпроси. Основните от тях се срещат при употребата на бактерицидни растения, които помагат за премахване на микробите ; От друга страна, има растения, които почистват засегнатия район; и други, които подпомагат регулирането на производството на треви в района. Тази употреба е известна също като фитотерапия и със сигурност ще ви помогне да подобрите външния вид на кожата като цяло. Ще ви е необходимо: хвощ арника ехинацея вечерна иглика Може да се интересуват и от: Как да премахнете зърно, използвайки п

Въпреки че акнето на бебетата е много типично и безвредно при деца от раждането до 7-месечна възраст, много родители искат да я лекуват, за да избегнат червеникав вид и петна по кожата на децата им. Поради тази причина в тази статия ще ви разкажем как да лекувате акне на бебето.Това акне се дължи на факта, че докато хормоните на майката започват да работ

Ако страдате от този проблем, може би трябва да помислите за промяна на диетата. В тази статия ви представяме как да избягвате появата на зърна чрез диета , тъй като някои храни допринасят за тяхното не се появява. Зърната са често срещан проблем по време на пубертета, но ако се лекуват със здравословна диета може да се намали. Понякога те са неизбежни, но винаги можете да направите

Диетата на точките е революцията в света на диетите и е, че за първи път ни се предлага храна, в която можете да ядете всичко, което харесвате, като взимате предвид само система от точки, приложени към храната. Пици, чоризо, макаронени изделия и сладкиши са храни, които сега можете да поставите умерено в диетата си и да запазите теглото си. Ние искаме да ви предложим табличн

Смятан за първата фаза на акне от лекари, пъпки са малки жълтеникави или черни топки, вградени в порите. Черните петна се развиват, когато кожата произвежда твърде много масло и се влошава при неправилно почистване, натрупване на мъртва кожа, грим или използване на локални масла. Когато бактериите нахлуят в порите, черните петна стават зърна, така че е важно да ги извлечете възможно най-скоро и да ги предпазите от развитие. В тази статия ще ви разкажем как да премахнете пъпките с алкохол и бикарбонат, та

Можете да отстраните пъпките от лицето по много начини, но в този случай ви предлагаме да опитате естествено средство. Тя включва използването на плодове и зеленчуци за отстраняване на пъпки и пъпки . В много случаи ние не знаем много от свойствата, които плодовете имат и че, използван под формата на маска през повечето време, ще подобрят външния вид на вашата к

Искате ли да започнете да се грижите за себе си? След това трябва да започнете да правите промени в диетата си, за да намалите приема на нездравословни продукти за тялото, които могат да повлияят на нашето благосъстояние и да предизвикат промени като наднормено тегло, повишен лош холестерол, хипертония и т.н. В хранителната пирамида имаме баланс на храните, които трябва да консумираме ежедневно, а сред тях откриваме добри мазнини, но въпреки това, наситените мазнини или познатите като "лоши" не се появяват, следователно, нашият организъм не те

Директно от Америка получаваме диета за отслабване, която се превърна в бестселър. Става дума за диета South Beach , метод за отслабване , при който може да изгубите до 3 кг на седмица и най-добре - без глад! Това планиране се фокусира върху различни фази, които са предназначени за избягване на ребаунд ефекта и които започват като много други диети: намалява

Искате ли да отслабнете? След това е време да започнете да преглеждате хранителните си навици и да залагате на диета с ниско съдържание на калории и мазнини, която ще ви помогне да отслабнете по здравословен и прогресивен начин. Спрете да търсите тайни или трикове, за да отслабнете, защото наистина има само един: яжте добре, в контролирани количества и залагайте за активен живот. В тази статия ще ви разкажем как

Със сигурност сте чували за диета за детоксикация , план за загуба на тегло, който много известни личности следват, но преди всичко има здравословна цел: да очисти организма ефективно и да елиминира натрупването на токсини. Този план се основава на консумация, за много ограничен период от време, само на сокове от плодове и зеленчуци , за да се осигури на организма необходимите хранителни вещества, без д

Загубата на тегло само за 14 дни сега е възможна благодарение на диетата на Scarsdale, вид хранителен метод, който съчетава протеинова диета с хипокалорична диета, за да загуби до 7 килограма само за 2 седмици. Тя не може да бъде удължена след определеното време, защото, ако го направите, рискувате да имате хранителни дефицити, следователно, след 14 дни ще трябва да

Един от най-популярните диети днес е диетата на лимонена детоксикация , тъй като този плод има много мощни почистващи, храносмилателни и отслабващи свойства. Те посочват, че тази диета ви позволява да отслабнете за много кратко време, но винаги е важно да бъдете внимателни с това, тъй като последващият ефект на отскок може да бъде вреден и да доведе до бързото възстановяване на загубените килограми. Поради тази причина и за да сте здрави през цялото време, в следващата статия ще обясним как се прави лимонова диета, но по напълно здравословен начин. Може да се интересувате и от: Как да направите

Бедрата са мускулите, които се съединяват с гърба с гърба на краката и, освен това, една от частите на тялото, които повече хора се стремят да работят във фитнеса. Вярно е обаче, че това е една от най- сложните мускули, които се тренират , тъй като не е лесно да се получи хипертрофия, за да ги накара да растат и да се открояват по атрактивен начин. Въпреки това е вярно, че има някои специфични упражнения, които ще ни помогнат да тонизираме тази мускулна група и това, в зависимост от случая, може да се адаптира към капацитета на всеки човек. Ако искате да знаете тези упражнения и как да развиете

Изтеглете 10 кг за 13 дни . Това ще получите с диетата на НАСА, метод на хранене, създаден така, че организмът на астронавтите ще се адаптира към суровите условия, които ще живеят в космоса. Но дали това е здравословна диета? Истината е, че НЕ . Тази диета само ви позволява да ядете между 500 и 700 калории на ден, количество, което е

Диета и загуба на тегло обикновено е нещо, което жените гледат със страх. От една страна, за убеждението, че това е нещо много трудно и пътека, изпълнена с трудности, от друга страна, за страха от загубата на онези неща, които харесват толкова много за телата си, като гърдите и задните части. Реалността е, че бюстът е една от областите, които са най-склонни да губят обем и да станат отпуснати, но ние разполагаме с някои съвети и трикове, така че това да не се случи. Искате ли да знаете как да отслабнете, без да губите б

Един от най-модерните експресни диети, които съществуват, е диетата на киселото мляко , метод, който ще ви помогне да отслабнете бързо и е идеален да загубите тези 2 или 3 килограма повече, отколкото сте натрупали от лоша диета. Трябва да подчертаем, че това е метод, който е проектиран така, че най-много, той трае 3 дни и по време на тях можем да загубим 2 до 3 килограма лесно и ефективно. Ето защо не е пл

Страстни ли сте за въглехидратите? Е, ще ви хареса да знаете, че сега има план за отслабване, който се възползва от предимствата на тези храни, за да ни помогне да отслабнем, без да се отказваме от ориз или тестени изделия. Ние се позоваваме на диетата на любителите на въглехидрати, метод, създаден от Largeman-Roth и Ellen Kunes, който се фокусира върху свойствата, които резистентното нишесте мож

Дали се дължи на липсата на апетит, вярвания или начин на живот, исторически постът винаги е бил между нас. Но дали е препоръчително? В. COM искаме да проучим малко повече за един модел, който набира все повече име и става все по-популярен сред населението и особено в света на фитнеса: говорим за интермитентно гладуване или интермитентно гладуване. Ако искате да отслабнете, да определите мускулите си или да подобрите здравето си, тогава ще обясним ползите от прекъсващия глад, за да го постигнем. Искате ли да знаете повече? След това не спирайте да четете следната статия и открийте какво предста

Всеки иска да бъде сияен за сватба, независимо дали сте гост или булката или младоженецът. Сигурно сте чакали това събитие дълго време и затова нищо и никой не бива да ви разваля този специален ден ... дори и няколко килограма. Ние искаме да се насладите на този момент и поради тази причина искаме да ви дадем някои съвети за това как да отслабнете за сватба

Най-ефективната диета, за да отслабнете и да не се натрупате отново, е постепенно да превърнете начина си на живот в здравословен. Когато правите диета, където губите тегло много бързо, със сигурност с течение на времето ще получите два пъти по-голяма тежест, след като се върнете да ядете, както сте правили преди. За съжаление, целта да се направи ефективна диета, която оставяме с времето и когато имаме специално събитие, прибягваме до така наречените чудодейни диети. Ние сме загрижени, защото водим здравословен живот и затова в тази статия ви даваме серия от съв

Искате ли да отслабнете бързо и ефективно? След това можете да опитате заместителни шейкове , вид продукт, вече подготвен от компании, специализирани в диетични и хранителни продукти, които служат за допълване на хранителните вещества на редовното хранене. Тези напитки имат интересен принос в протеините, витамините и минералите, които са от съществено значение за организма, но за разлика от някоя от нашите ястия, техният прием на калории е около 200 калории, следов

Искате ли да отслабнете бързо и ефективно? След това ви препоръчваме да опитате протеинова диета, т.е. план за хранене, който продължава 10 дни и по време на който трябва да консумирате храни, които на практика съдържат протеини и са с ниско съдържание на въглехидрати. Причината е, че хидратите са храни, които ни дават много енергия и, ако не я консумираме, то се стреми да се натрупва в организма под формата на наситени мазнини; Въпреки това, протеините са хранителни вещества, кои

Пречистването на тялото и премахването на излишни килограми може да бъде химера. Въпреки това, има някои диети, които ви помагат да отслабнете бързо, въпреки че се характеризират със строг и монотонен характер. Желаете ли да поемете това предизвикателство? Ако отговорът е положителен, тогава трябва да знаете фундаментална храна, която трябва да включите в менюто си, за да можете д

Той почиства тялото ви и освен това губи тегло по 100% естествен начин . Всичко това може да бъде постигнато благодарение на предимствата на червения чай, защото, включително редовно в нашата диета, ние ще загубим 2 до 3 кг за 7 дни , в допълнение към подобряване на функционирането на нашето тяло чрез намаляване на натрупаните токсини. В тази статия ще ви разкажем как да направите диетата на червения чай, така че да разберете най-добрия начин да въведете тази напитка в ежедневието си и по този начин да се насладите на балансирано и много здравословно меню. Има много свойства, които тази инфузия

Все повече хора залагат на диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да намалят дневния прием на калории и по този начин да накарат организма да съхранява запасите от мазнини и естествено да отслабва. Въпреки това, трябва да бъдем много внимателни с тази тема, защото тези храни ни дават много енергия, която е жизненоважна за нашето тяло да функционира на върха и на

Водата е основен елемент за поддържане на здравето и благосъстоянието на нашето тяло, тъй като добре хидратираният организъм е по-гъвкав, оптимално изпълнява съответните си функции и следователно се чувствате по-здрави, по-гъвкави и будни. По здравия разум не можем да се храним само с вода, защото тялото ни се нуждае от много различни хранителни вещества, които водата не осигурява и трябва да бъде включена в диетата. Ето защо диетата

Много хора търсят бързо решение да отслабнат веднага, като изберат хапчета, лаксативи, диуретици и, разбира се, за чудодейни диети, които обещават невероятни резултати . Може ли някой наистина да вярва, че яденето на бисквитките като заместител на храната е добро дългосрочно решение за намаляване на теглот

Ако искате да отслабнете по здравословен и ефективен начин, портокалът може да стане най-големият ви съюзник. Вярно е, че най-добрият начин да запазите добра фигура е да съчетаете здравословна и балансирана диета с някакъв умерен спорт, но ако чувствате, че за кратко време сте извършили някакви ексцесии с храна, следният метод може да бъде от голяма полза. В .com ние предлагаме техника, натоварена с витамини, която ще ви позволи да изгаряте мазнини и в същото време да ви съживи с енергиен улей. Искате ли да знаете повече? След това не спирайте да четете следващата статия, разберете как да напра

Вече сте отишли ​​на " супа "? След големия успех, който детоксикационните сокове имаха в нашето общество повече от здрави алтернативи за детоксикация на тялото и, освен това, да отслабнете, сега настъпи редът да детоксикират супа , някои рецепти с по-малко захар и предназначен за обективните мими: почистване на тялото, подобряване на вътрешното му функциониране и, разбира се, отслабване. В тази статия ще говорим за диетата на детокс супата , нова мода, която предизвиква истинска ярост сред хората, които искат да се грижат за тялото и здравето си интензивно. Може да се интересуват от:

Никога не можеш да завършиш диета? Много хора решиха да се погрижат за нашето тяло и да изгубят тези излишни килограми, но след няколко седмици може да се обезкуражим и да прекъснем диетата, оставяйки го в чекмеджето на забравата. Може би това е така, защото сме гладни, защото диетата е твърде ограничителна или защото ни дава усещането, че всеки ден ядем едно и също нещо и това се отегчава. Но има някои трикове, к

Отслабнете и пречистете тялото си едновременно. Как? С интермитентното гладуване, нов метод на хранене, който революционизира сектора на диетата, благодарение на факта, че той позволява да се намали по много важен начин седмичния калориен прием и, освен това, допринася за почистването на организма по естествен начин, като се оправят в организма ни. от жизненоважно значение. Отдавна отдавна не сме чували, че гладуването носи големи ползи за тялото и, въз основа на този манталитет, сега има този нов хранителен метод, при който първото нещо е да отслабнете и да спечелите здраве. Ще уточним как да

Много хора, които са решили да започнат рутинно упражнение, могат да се чувстват разочаровани, когато се опитват да дадат всичко и не виждат задоволителни резултати по отношение на загубата на тегло. Ако смятате, че правите нещата правилно, ядете на всеки три часа, следвайки балансирана диета, правите упражнения три пъти седмично и избягвате продължително гладу

Наистина тънък, следвайки нова революционна диета: диетата на мащаба . Вдъхновен от телевизионна програма, този хранителен метод се наблюдава от ендокринолози и диетолози, които избират нискокалорична диета, балансирана и без забранени храни. Това е метод, много подобен на средиземноморската диета, но с тази разлика, че се основава на "здрав триъгълник", т.е. селекция от храни, които можете да включите във всяко хранене със специфи

Загубата до 5 килограма за 3 дни , това е, което обещава диетата с риба тон , един от методите за отслабване експрес, който се възползва от хранителните вещества и ползите от тази синя риба, намалявайки, много, калориите по време на пътуването ви. Вземете по-малко калории на ден, отколкото тялото ви трябва да функционира правилно и метаболизмът трябва да отиде в резервите на наситени мазнини, за да се използва като енергия и следователно