Има хора, които защитават диета на основата на зеленчуци и без месо, и други, които имат всеядна диета . Реалността е, че независимо от вида на храната, която избирате за вас, трябва да го извършвате по отговорен начин, като поддържате правилния баланс, който позволява на тялото ви да се храни, да се възползват от витамините и минералите в храната, която консумира, да осигуряват енергия и да осигуряват организъм здрави. Това означава, че никаква съставка не трябва да се консумира в излишък , независимо колко много ви харесва. Търсенето на баланс се превърна във важен момент за онези, които умея

Kombucha е напитка, ферментирала от гъбички, много естествена и затова се нарича още чайна гъба. Той е известен със своите лечебни свойства и преди в Китай е бил използван в традиционната медицина. Тя се е разпространила по целия свят и в момента е добре позната в Америка и Европа, особено в органичната диета. Той има много свойства за организма ка

Можете ли да си представите експлозията на вкуса, която небцето ви може да изпита, когато комбинирате джинджифил с канела? Не само е възможно да се насладите на изискана инфузия с тези две мощни съставки, но освен че откриете неповторим вкус, тялото ви ще може да изпита всички предимства, които носи тази невероятна напитка. От, ние ви казваме какво е използването на джинджифил и чай с канела и как да го направите , но също така ви разказваме за възможни рецепти и всички свойства, които съдържат тези две съставки. Продължавайте да четете! Може да се интересувате от: Какъв е ползването

Знаете ли, че има определени храни, които ви правят по-щастливи и подобряват настроението ви? Не че те съдържат магически свойства, но има някои храни, които активират определени вещества, които стимулират или възпрепятстват нашите емоционални състояния, известни като невротрансмитери. Този, който отговаря за повишаване нивото на щастие, се нарича серотонин и е невротрансмитер, който освен че подобрява настроението ни, ни помага да намалим стреса и тревожността и да улесним по-добре почивката. Понякога ли се чувствате т

Хиалуроновата киселина се използва в козметиката и в рехабилитацията, тъй като предлага много ползи за кожата, както и за ставите. Много е обичайно да го виждате в козметични продукти и хранителни добавки, но можем да го открием естествено в различни храни. Силно се препоръчва да се яде по естествен начин в нашето ежедневие. Ако все още не знаете ползите, които този компонент носи на тялото ни и не знаете как да го получите естествено, продължете да четете тази ст

В момента сме наясно с важността на консумацията на плодове и зеленчуци в ежедневната ни диета. Препоръчва се приемането на пет порции на ден от тези храни, тъй като те ни осигуряват важни хранителни вещества, от които нашето тяло се нуждае, за да изпълнява различни видове функции и че без тези хранителни вещества можем да претърпим голямо разнообразие от заболявания и промени в нашето тяло. Но в допълнение към важността на ежедневната консумация на плодове и зеленчуци, ние можем да се възползваме и от друга част от тези продукти, която на пръв поглед може да изглежда безполезна и да изхвърлим

Американската червена боровинка или научно наречена Vaccinium oxycoccus macrocarpus е плод, който се добива от широколистни растения, произхождащи от източната част на Северна Америка, и въпреки че в момента е мястото, където се произвежда по-голямата част от този вид боровинки, те също могат да бъдат намерени други региони на Европа и Южна Америка. Този вид боровинка, освен че е характерен за цвета и киселия си вкус, е плод, който благодарение на своя състав във витамини и минерали се е превърнал в естествено средство както в медицината, така и в козметиката. В тази статия ще обясним какви са

Рапичното масло е резултат от преработката на две растения: Brassica napus и Brassica rapa . Това е растителен вид, който се отглежда в Индия от около 4 хиляди години, но се култивира в голям мащаб в Европа точно след Втората световна война. Това, което знаем днес като рапично масло, всъщност е масло от рапица , разнообразие от това растение, чието потребление се оказа полезно за здравето. По-долу можете д

Лилавият лук, известен още като научното наименование на Allium cepa L., е двугодишно растение, което принадлежи към семейство Liliaceae и произхожда от Югозападна Азия, въпреки че в момента се отглежда в различни региони на света. Лилавият лук е един от най-популярните сортове в света, който не само се откроява със своя поразителен цвят или разпознаваема миризма. Тази храна, освен че има дупка в п

Меденият розмарин е вещество, произвеждано от пчелите в резултат на контакта на тези насекоми с цветето на розмарина. Пчелите извличат нектара от цветята и това вещество се кондензира вътре в животното и по-късно се отлага в кошера, където най-накрая се произвежда мед. Особеността на този вид мед е, че свойствата на розмарина се прехвърлят, за да бъдат направени с това растение. В тази статия ще ви информираме за свойствата на розмариновия мед , вещество с редица ползи за здравето и от

Опитвали ли сте някога бамбук? Тази тръстика с ориенталски произход е все по-широко разпространена в целия свят, но не само за това, че е един от най-декоративните растения, които могат да бъдат намерени, но и за консумация като храна и козметика. Това растение може да ни помогне да предотвратим и лекува костни, кожни и сърдечни проблеми, както и да ни помогне да отслабнем. Искате ли да знаете основните свойства на бамбука за здраве ? Така ч

Камъните се използват много в практиката на медитация. Поради техните свойства те се считат за много полезни, за да повлияят на настроението на хората и тяхната енергия . Знаете ли как да подобрите своя психичен живот с помощта на скъпоценни камъни? В .com ние ви го обясняваме. Може да се интересувате: Какви

Гемотерапията използва камъни за лечение на хора . Минералите, като скалите, които са, притежават естествена енергия и много адекватни ползи за подобряване на нашето здраве. Освен това тази енергия се използва и за развитието на нашето психично благополучие и общата хармония. В .com обясняваме как гемотерапията пом

Глината е естествен материал, който се състои от минерали под формата на зърна, има различни видове глини според тяхната природа. Те също имат свойства, които ги правят много полезни за човешка употреба от древни времена; Една от основните му характеристики е пластичността, която е различна за всеки вид глина . Терапевтичната употреба на глина датира от времето на класическите египтяни и други лекари. Но най-много са допринесли германските натуропати за поставянето на глината на честното място, което съответства на него в рамките на натуристките лечения. Ще ви

Работата по изцеление с камъни сега е много на мода. След откриването на техните свойства и ползи за здравето , както физически, така и духовни, с тях се правят много лечения и приложения. Всеки, според компонентите си, ще помогне на определена част от организма да се излекува. От .com ви казваме какви са лечебните камъни и техните полз

Човешкото същество се формира от енергия, която тече вътре в неговия организъм и го кара да се чувства и да живее живота според движението на тази вътрешна енергия. Той е подравнен през гръбначния стълб в 7 джакузи, известни като чакри, които ако се въртят хармонично по посока на часовниковата стрелка, ни държат в равновесие, спокойствие, мир и ни позволяват да бъдем щастливи. Ако някой се подравни, това предизвиква дисбаланс в аспекта на нашия живот, който е свързан с чакрата, която не е в хармония. В .com обясняваме как да балансираме чакрите си. Може да се интересувате и от: Как да подравнит

Има много възможности за алтернативна медицина : хомеопатия, акупунктура, естествени лечения, всички предлагат възможност за лечение на някои заболявания или разстройства по по-органичен начин, това са терапии, управлявани от експерти, в които целта е вашето благосъстояние. В .com искаме да ви ориентираме по този въпрос, затова подготвяме статия, за да откриете какви са ползите от естествената медицина за здравето Може да се интересувате: Какви са естествените антибиотици? Естествената медицина е ч

Анемията е едно от най-често срещаните състояния на нашето съвремие и се случва, когато има ниска концентрация на хемоглобин в кръвта поради различни фактори, от ниско потребление на желязо или недостиг на абсорбция до по-важни причини като кървене или определени заболявания. Най-често срещаната е тази, която се проявява с недостиг на желязо и може да се лекува чрез храна, така че тъй като ние носим тази статия с някои съвети и съвети, за да знаете как да се хранят за лечение на анемия, или като знает

Имате ли гъбички ? Тогава ще се интересувате от това как да ги елиминирате, например като използвате белина или домашни средства като ябълков оцет, чесън или чаено дърво, както и да следвате определени навици, които ще ви помогнат да се отървете от тях и да ги предпазите от повторно появяване. Краката са част от тялото, което повечето хора пренебрегват и гъбичките могат лесно да се появят върху тях, които са много досадни, защото предизвикват сърбеж, прекомерно изпотяване, лоша миризма и др. Но стъпалата са толкова важни, колк

Поддържането на краката чисти и в перфектно състояние е един от най-важните ключове за избягване на досадни условия като гъбички, лоша миризма или прекомерно изпотяване. В допълнение, за много от краката са важен естетически елемент, така че е удобно да ги държите красиви и здрави. В .com ви даваме някои трик

Медът е добавка от нектара на пчелите и силно се препоръчва да се подслади. От древността цивилизациите използват мед като средство за лечение на различни видове заболявания. И въпреки че има важни ползи за здравето , вие също трябва да знаете недостатъците на този скъпоценен и вкусен нектар. In .com, ние ви казваме п

Куркумата все още не се използва широко в нашите кухни, но малко по малко се превръща в място в домовете ни. Освен че може да го използва на гастрономическо ниво, той има и многобройни ползи, които е интересно да се знае. Ето защо от .com ще ви дадем някои съвети как да използвате куркума в домашните средства . Ако имате съмнения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или най-близкия

Лимон и бикарбонат са два продукта, които се използват много често в многобройни козметични процедури и за грижа за лицето и тялото. И е, че има малко ползи за кожата и, например, губят тегло или губят тегло. От, по-долу, ние обясняваме какво представлява лимона с печене, за да знаете какви са възможните му приложения и какви ползи може да осигури. Въпреки това, не забра

Употребата на някои растения и природни средства като допълнение за подобряване на нашето здравословно състояние е все по-разпространена сред населението. Всичко това се дължи на факта, че има някои зеленчуци, които поради своя хранителен състав имат редица много полезни лечебни свойства, както за намаляване на симптомите на някои състояния, така и за отслабване, наред с други причини. Въпреки че в различни магазини можем да намерим капсули и други натурални продукти, които да ги използват като хранителна добавка, можем да направим и собствени инфузии в домашни условия, използвайки определени л

Кой не е претърпял никакво рязане, изгаряне, драскотина или драскотина по всяко време на живота си? Тези рани, въпреки че често изглеждат незначителни, могат да бъдат наистина неприятни. Знаете ли, че има няколко домашни средства за лекуване на рани бързо, ефективно и най-вече икономически? Ако си мислиш за малкото изрязване на пръста т

Хъркането е често срещано заболяване и възниква, когато нещо пречи на въздушния поток, който преминава през устата и носа, а звукът се генерира от шока на тъканите на дихателните пътища. Хъркането не означава непременно наличието на здравословен проблем, затова е необходимо да посетите лекар, който може да диагностицира причината за хър

Замайването е неприятно усещане, с което изглеждаме прималяващи във всеки един момент. Обикновено се причинява от движение, спад на кръвното налягане или заболявания като хипогликемия, поради което е симптом. Първоначално, виене на свят не е свързано с никакъв риск и не трябва да се тревожим твърде много. Ако обаче не спрат, трябва да отидем на лекар. За да облекчим това дразнещо

Все повече хора избират естествен живот, опитвайки се да оставят настрана най-токсичните продукти за тялото и да се възползват от предимствата на натуралните съставки. Когато се разболеем, сме склонни да запълним с лекарства и антибиотици, пълни с токсини, които могат да допринесат за страничните ефекти на

Причината за сухота в устата, известна още като ксеростомия, е липсата на слюнка, причинена от стрес, тревожност, дехидратация, консумация на някои лекарства, пушене и някои състояния като менопауза. Последиците от сухота в устата включват трудности при дъвченето и преглъщането на храна , в допълнение към здравословните проблеми като рани, напукани устни, лош

Колитът е възпаление на дебелото черво (дебелото черво). Както при други състояния, например с анизоцитоза, можем да кажем, че колитът е по-скоро симптом на други заболявания, отколкото самата патология. Затова лечението ви ще зависи от болестта, която я причинява и също така от неговата прогноза. Въпреки това, съществуват естествени средства, които могат да ни помо

Маститът се отнася до възпаление на млечната жлеза , което причинява симптоми като подуване, зачервяване, болка и свръхчувствителност в засегнатата гърда. Това състояние е много по-често при кърмещи жени , което обикновено се проявява, когато секрецията на мляко не протича правилно. Този тип възпаление на гърдата трябва да бъде прегледан от специалист, за да получи най-подходящото лечение за неговото лечение. Въпреки това, за да се облекчи дискомфорта и да се намали подуването, може да се прибегне до някои ефект

Изгарянето на стомаха обикновено се появява, когато стомашните киселини се връщат в хранопровода и гърлото, причинявайки дразнене на стомашната тръба, което причинява усещане за парене. Има много хора, които страдат от това състояние и храносмилането е изтезание и затова искаме да обясним някои домашни средства за киселини. Може да се инте

Отитът е възпаление на средното ухо и конституция е една от най-честите инфекции, особено при деца. Средното ухо се формира от три части: в средата, средното ухо, комуникирано с евстахиевата тръба отпред, и мастоидната зад. Отитът е инфекцията и възпалението на тъканта, която покрива средното ухо , и често засяга еустахиевите тръби и мастоидния остатък. Обикновено се подлага на кратък процес на оздра

Конюнктивит се причинява, когато има възпаление на тънката мембрана, която покрива вътрешната част на клепачите и бялата част на очите. Това очно състояние може да засегне само едното или и двете очи и обикновено се причинява от вирусна, бактериална инфекция или определена алергична реакция. Въпреки че винаги е препоръчително да отидете на лекар, за да получите най-подходящото лечение, възможно е също като добавка за облекчаване на симптомите на конюнктивит с някои натурални продукти, посочени за него. Открийте в следващата стати

Много хора страдат от киселини в стомаха , киселини в стомаха или киселини и имат много лошо време. Симптоми, които могат да се усетят, са усещане за парене в хранопровода, спазми в стомаха, гадене и / или замаяност. Ако страдате от киселини, сигурно сте се почувствали идентифицирани и искате да решите проблема си. В, ние ви даваме поредица от домашни средства за борба с киселини . М

Пародонтитът е орално заболяване, което се състои от възпаление и инфекция на периодонталните тъкани (връзки и кости, които поддържат зъба). Тя може да бъде хронична или агресивна и, ако не се лекува правилно, може да доведе до загуба на зъби. Основната причина е появата на бактериална плака. Ако не се елиминира, бактериите и токсините се регенерират и венците започват да набъбват, което води до първата фаза на болестта - гингивит. Ак

Лечебните растения се използват от стотици години, за да облекчат нашите заболявания . Понастоящем те са чудесна алтернатива за онези, които не искат постоянно да прибягват до фармацевтични продукти и въпреки че списъкът е широк, много от лечебните билки са обикновени и много лесни за получаване. Такъв е случаят с мента , за продажба на пазари и магазини на натурални продукти, растение, което значително благоприятства нашето здраве. В .com обясняваме какви са ползите от ментата . Може да се интересувате: Какви са ползите от партньора? Ме

Преживявате ли време на нервност или безпокойство ? Имате ли притеснения и имате проблеми със съня през нощта ? Ако искате да успокоите нервите си в тази статия, ще ви научим на различни естествени и прости лекарства, които ще ви помогнат да бъдете по-спокойни. След това обясняваме поредица от домашни средства за нервите . Може да се интересуват: Начало средства за лечение на рани Валериана се бори с нервите Валериана е една от най-известните лечебни растения за успок

Имате ли проблеми с газовете и не знаете какво да направите, за да ги разрешите? В тази статия ще ви дадем някои естествени средства, които ще ви помогнат да ги подобрите и евентуално да ги елиминирате. Въпреки че за това също е важно да се знае какво е причината за газове и какви храни произвеждат газовете. Ето някои съвети за елиминиране на газовете . Може да

Ако искате да се възползвате от предимствата на мащерка за вашето здраве, важно е да знаете всички начини да включите това растение в ежедневието си и да се възползвате от неговите компоненти, които ще ви накарат да имате по-добро здраве. Сред свойствата на мащерката трябва да се подчертаят тези, които допринасят за по-доброто храносмилане, което спомага за облекчаване на дихателните заболявания или тези, които успяват да облекч