Храни, които са вредни за възпалената простата

Простатата е жлеза, принадлежаща към мъжката репродуктивна система, която се намира зад пикочния мехур и основната му функция е производството на сперма. Обикновено е с много малък размер, но с течение на времето може да се запали и да започне да причинява няколко неудобства.

Обикновено възпалената простата или простатитът, както е известно в медицинската област, започва да се появява при мъже на възраст над 45 години и добрата диета е от съществено значение за неговата превенция. Ние ви казваме какви са симптомите на простатит и храни, вредни за възпалената простата, така че можете да ги избегнете и да подобрите състоянието си.

Може да се интересуват: Храни, богати на наситени мазнини

Простатит и неговите симптоми

Възпалената простата или простатитът е възпаление на мъжкия орган, обикновено като вид защита на организма срещу бактерии, инфекции или наранявания, но това е състояние, което трябва да бъде оценено и лекувано от специалист, за да се избегнат усложнения в бъдеще.

Това възпаление на простатата може да бъде остро или хронично, в зависимост от продължителността му, която може да варира от няколко седмици до месеци. Симптомите могат да се променят между различните видове простатит, т.е. според това дали е остър или хроничен:

Симптоми на остър простатит

Обикновено се случва поради бактериална инфекция в простатата и се описва като остра, защото тя продължава няколко седмици или малко по-дълго, т.е. тя е краткотрайна. Сред симптомите са:

Тежест в долната част на корема, която може да стане болка.
Затруднено уриниране
Усещане за пълнота в пикочния мехур дори след като отиде в банята.
Слабо изхвърляне на урина.
Треска.
Кръв в урината или в спермата.
Инконтиненция на урината.
Болка в долната част на гърба.

Симптоми на хроничен простатит

Той се счита за хроничен, когато гореспоменатите симптоми не престават след един месец лечение, което изисква спешна консултация с лекаря, за да се изключи основното състояние.

За лечението на тези симптоми трябва да започнете с подобряване на диетата и въпреки че може да не го вярвате, има определени храни, които са вредни за възпалената простата, които влошават тази симптоматика и които трябва да избягвате.

Лоша храна за възпалена простата

Точно както има противовъзпалителни храни, има много други, които могат да бъдат възпалителни в различни случаи и в случай на възпаление на простатата, те го влошават. Това са вредните храни за възпалената простата, които трябва да избягвате да ядете, ако искате да бъдете по-добре своевременно и да избегнете по-нататъшни щети.

Наситени мазнини: в този момент тя включва всичко, което съдържа мазнини от животни като масло, сирена, кремове и говеждо и свинско месо. Тези храни са склонни да влошават възпалителните процеси и да дразнят въпросния орган много повече; Препоръчително е да намалите приема си, ако страдате от този проблем.
Алкохол и други напитки: алкохолни напитки и други, като кафе, черен чай и безалкохолни напитки на основата на кола, са силно дразнещи и според проучванията са една от основните напитки, които благоприятстват появата на рак на простатата. Избягвайте максималната консумация на тези продукти, ако страдате от простатит.
Млечни продукти: поради хормоните, използвани при отглеждането на говеждо месо на промишлено ниво, млечните продукти или храните, основаващи се на тях, могат да повлияят на хормоните, които контролират простатата и насърчават анормален растеж или влошаване на възпалението.
Захар: тази храна е една от най-вредните, тъй като е доказано, че е един от основните фактори, благоприятстващи появата на тумори. Въпреки това, консумацията му в излишък генерира промени в глюкозата и инсулина на човека, което го прави по-предразположен към сърдечни проблеми и рак на простатата.

Храни, полезни за възпаление на простатата

Както има храни, които не се препоръчват в този случай, има такива, които благоприятстват възстановяването на този проблем. Това са някои от добрите храни за простатит или възпаление на простатата :

Ядки и семена: плодове като бадеми, орехи и лешници са богати на антиоксиданти и здрави мазнини и са необходими за нашето тяло. Те помагат за контролиране на действието на свободните радикали в клетките и премахване на транс-мазнините. В случай на семена, благодарение на високото си съдържание на цинк е отлично противовъзпалително; изберат семена от слънчоглед или тиквени семки.
Зелен чай: проучванията показват, че съдържа високи количества ликопен, вещество, което помага да се предотврати до 55% от рака на простатата; Той също така помага за получаване на качествена сперма.
Бели меса: тук можете да намерите меса като пиле (по-специално гърдата), пуйка, рибни филета и яйца. Те съдържат най-здравословните мазнини и са чудесен източник на протеини.
Плодовете: предимно плодовете са най-здравословните храни, но в случая с простатата, динята, гуавата и папаята са идеални за намаляване на възпалението, благодарение на високото си съдържание на витамин А, С и ликопен.,

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети