Възползвайте се от природните предимства на това растение, за да се сбогувате с целулита веднъж и завинаги. В gotu kola е един от най-добрите възможности е да се подобри циркулацията на кръвта естествено и, следователно, да се задържат течности задържане клъстери причинява кожата да намалява. В тази статия ще открием как да използваме готу кола за целулита и че по този начин можете да се присъедините към това революционно естествено средство, което толкова много жени вече са опитали. Носете гладко и подмладено тяло!

Може да се интересуват от: Как да се предпазим от целулита Стъпки за предприемане: 1

Готу кола се счита за едно от най-революционните растения в лечението на целулита. Точно както в деня си откриването на множеството свойства на алое вера беше ярост, това растение съдържа и голямо разнообразие от ползи, които включват както външен вид, така и други телесни функции (намалява варикозните вени, помага за заздравяването, подобрява концентрацията, намалява стреса и т.н.). Каним ви да прочетете тази статия, в която ще ви разкажем свойствата на gotu kola.

Но ако говорим конкретно за ефекта, който има върху целулита, си струва да се отбележат различни важни аспекти:

• Когато възли се образуват под кожата, т.е. натрупване на мазнини, токсини и задържане на течности, е, когато виждаме целулит . В gotu kola е естествен диуретик, така че се освобождава от излишната течност, която може да е била задържана в тялото.

• Но освен това, той има и свойства, които успяват да стимулират лимфната система нещо, което в същото време елиминира токсините и излишната мазнина, които са били натрупани под дермата. Това се елиминира от отпадъците на организма в естествена, но активирана процедура благодарение на свойствата на това растение.

• В gotu kola също активира циркулацията на кръв, която помага на кожата да се оксидира по-добре и по този начин, токсини и течности ще бъдат преместени от тялото предотвратяване на тях да бъдат съхранявани в която и да е точка и че, за Ето защо, те изглеждат външно като портокалова кора.

2

За да се възползвате от всички тези предимства, които току-що описахме, ще трябва само да получите екстракт от готу кола или етерично масло, направено с това растение. Двата продукта могат лесно да ги намерят в магазините за здравословни храни и ще служат за изглаждане на кожата и за премахване на целулита.

Прилагането на този продукт е лесно, защото ще трябва да го правите два пъти на ден (сутрин и вечер), като подчертавате областите, които са склонни да натрупват целулит. Ще трябва да направите кръгов масаж, за да активирате кръвообращението и да накарате продукта да проникне през всички слоеве на кожата, затова ще трябва да удължите масажа за около 10 минути, за да получите желания ефект. Ако не знаете много добре каква е техниката, ние ви казваме как да приложите крем за целулит.

3

Ако сте човек, който има тенденция да страда от целулит, важно е, че в допълнение към следващите домашни средства като този, който току-що открихме с готу кола, вие избирате да направите серия от промени в навиците си, които ще помогнат за подобряване на здравето на кожата ви и следователно, за да се намали кожата на оранжево.

В областта на храните трябва да оставите (или да намалите консумацията) на мазни или сладки храни и да изберете зелени листни зеленчуци като спанак или швейцарски манголд, тъй като те съдържат много желязо, минерал, който спомага за забавяне на появата на целулита в допълнение към насърчаване на нейното премахване. Храни, богати на фибри, също са идеални за по-гладка и гладка кожа, тъй като благоприятстват чревния транзит, което помага за елиминирането на мазнините по естествен път.

Важно е да пиете и 2 литра вода на ден, за да избегнете задържане на течности и натрупване на мазнини. В допълнение, водата успява да елиминира течности и да поддържа тялото в добро здраве и без токсини. За да увеличите консумацията на вода, можете да си партнирате с някои от инфузиите за целулит, като глухарче или зелен чай.

4

Също така е важно да активирате тялото си и да насърчите елиминирането на мазнини и токсини, натрупани чрез изпотяване. За това е необходимо да практикувате физически упражнения, практика, която ще ви помогне да поддържате тялото си в оптимални условия, в допълнение към постигането на много по-твърда, гладка и обезмаслена кожа.

В тази връзка трябва да се отбележи, че най-добрият начин за упражняване е да се съчетаят две практики: сърдечно-съдови и тонизиращи . С комбинацията от двете дисциплини ще се отървете от калориите и ще укрепите мускулите, две от основните предпоставки, които ще ви помогнат да намалите кожата на оранжевото. Правилното обучение трябва да следва тези указания:

• Тренирайте поне 3 пъти седмично

• Всяко обучение трябва да съдържа минимум 20 минути кардио (бягане, велосипед, аеробика и др.)

• Трябва да включите тонизиращи сесии най-малко 15 минути, опитвайки се да разпръснете мускулите на цялото тяло (двата крака и ръцете).

• Преди всяка тренировка трябва да направите загрявка от 5 минути и след това да разтегнете и отпуснете мускулите, за да избегнете наранявания