Високите трансаминази показват, че нещо се случва с нашия черен дроб, въпреки че тези стойности могат да сочат и други условия, които е важно да се наблюдава. След като получим кръвния тест, който показва високо ниво на тези ензими, отидете при лекаря, за да откриете причината за това състояние, но ако няма конкретно заболяване, което причинява нейното изменение, е възможно да ги изтеглите след някои препоръки. В .com обясняваме как да намалим трансаминазите и в кои случаи е възможно да го получим.
Високите трансаминази показват, в повечето случаи, че има някакво състояние или увреждане на черния дроб, следователно възможността за понижаването им чрез мерки като промени в диетата или прием на естествени средства напълно ще зависи от състоянието, при което нека преброим Ако имате високи трансаминази, задължително трябва да отидете на лекар, за да определите каква е причината за тези високи стойности.
Ако имате цироза на черния дроб, хепатит, мононуклеоза, исхемия или липса на кръв в черния дроб, смърт на чернодробна тъкан, тумор или рак на черния дроб, е много важно да бъде ясно, че се изисква специфично медицинско лечение и, В случай на състояния като цироза, болестта е хронична и следователно няма възможност за излекуване, въпреки че подобряването на начина на живот може значително да помогне на това състояние да напредва по-бавно.
Ако, от друга страна, трансаминазите са високи поради възпаление на черния дроб, мастния черен дроб, поглъщането на лекарства или токсични вещества или друго обратимо състояние, прилагането на дълбоки промени в начина на живот ще бъде от основно значение за понижаването им и за подобряване на здравето.
3За понижаване на трансаминазите е много важно да се направят корекции в нашата диета, затова ви препоръчваме:
- Носете диета с ниско съдържание на мазнини и свободни от пържени, очукани и храни за бързо хранене. Приемът на колбаси и мазни меса трябва да бъде ограничен и заменен с консумацията на постно месо.
- Пекарната, преработената захар и сладките също трябва да се избягват, защото са богати на мазнини и захар, които не са от полза за черния дроб.
- При наличие на каквото и да е чернодробно заболяване, употребата на алкохол е забранена, защото е силно вредна за черния дроб.
- Препоръчително е да се ядат поне 2 литра вода на ден, за да се улесни елиминирането на мазнините от тялото.
Консумирането на балансирана диета, богата на зеленчуци, постно месо и плодове, ще представлява важна промяна за пациентите с високи трансаминази. Препоръчва се в случаи на затлъстяване или мастен черен дроб да се консултира специалист по хранене, за да започне диета, която улеснява намаляването на мазнините в храни и загуба на тегло.
Ако имате заседнал начин на живот и нездравословна диета, препоръката е да започнете да правите съответните промени. Упражняване най-малко 3 пъти седмично може да представлява голяма промяна в живота ви, улесняване на елиминирането на мазнините и подпомагане на здравето на черния дроб. Можете да започнете да ходите по 30 минути на ден, въпреки че при затлъстяване се препоръчва да започнете план за физическа активност, който насърчава загуба на тегло.
Приемът на някои лечебни растения под формата на инфузии може също да спомогне за понижаване на трансаминазите и подобряване на здравето на черния дроб, но те не трябва да се консумират в случай на тежко увреждане на черния дроб или ако страдаме от хронично заболяване в този орган., За да знаете кои от тях препоръчваме да се консултирате с нашите статии:
- Какви са инфузиите за почистване на черния дроб
- Кои са най-добрите инфузии за мастен черен дроб
Съществуват редица храни, които благоприятстват хората, които имат проблеми с черния дроб, благоприятстват почистването и почистването на черния дроб и гарантират по-здравословен живот. В този списък плодовете и зеленчуците са царе, които са много полезни за здравословното хранене. За да ги опознаем в детайли, ви каним да прочетете нашата статия храна за почистване на черния дроб.
Отчитането на тези основни препоръки за грижата за черния дроб е от голямо значение, тъй като ще ви помогне да гарантирате благополучието си чрез получаване на ниски трансаминази и повишаване на здравето.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар