Нощните ужаси са един от няколко нарушения на съня, които се срещат особено в детството, като са много чести между 3 и 7 години, въпреки че те могат да бъдат преживели и в зряла възраст. Различавайки се от кошмари в различни аспекти, тези, които страдат от това разстройство, често се събуждат видимо разстроени и ужасени, както подсказва името, като трудно се прави разлика между реалност и сън. Мислите ли, че някой у дома страда, но не сте сигурни? В .com обясняваме какви са симптомите на нощните ужаси, за да ги идентифицирате.

Може да се интересувате: Какви са причините за нощните ужаси?

Подобно на много други нарушения на съня, науката не знае точната причина, която причинява нощни ужаси, но можете да идентифицирате някои тригери, които могат да благоприятстват това състояние, сред тях:

• Проблемите заспиват и умората.
• Стрес и емоционално напрежение
• Точни здравословни условия, като много висока температура.
• Наследствените фактори могат да увеличат склонността да страдат от нощни ужаси.
• Консумацията на вещества, които променят състоянието на съзнанието, като алкохол или наркотици, също може да предизвика епизоди на това състояние.

2

Нощни ужаси се появяват често през първите часове на сън, за разлика от кошмарите, преживели по време на дълбок сън или REM фаза. В допълнение, тези, които страдат от нощни ужаси, обикновено не могат да си спомнят епизода на следващия ден, докато имат кошмар, който често можем да си спомним ясно, особено ако се случва в часове, близки до нашето време на събуждане.

3

Симптомите на най -често срещаните нощни ужаси са:

• Пробуждане разстроен и крещи, изпитващ ясно чувство на страх. Плач също може да се случи.
• Онези, които изпитват нощен терор, могат да ударят или да ходят обикновено, без да са наясно със средата си. Дори ако се опитаме да привлечем вниманието им, човекът е твърде разстроен, за да реагира.
• Някои физически симптоми като хипервентилация и бързо сърцебиене могат да се проявят с нощни ужаси.
• Писъците, страхът и объркването могат да продължат няколко минути, докато не успеем да успокоим човека. При по-сериозни случаи те могат да продължат до 20 минути.
• След като приключи вечерният терористичен епизод, страдащият може да заспи. Обикновено на следващия ден няма спомен за него.

4

Нощни ужаси са често срещани в детството, ако се представят най-добре е да се опитате да успокоите човека, да му осигурите комфорт и да им осигурите сигурност. В нашата статия как да помогнем на детето си с нощни ужаси обясняваме стъпките, които трябва да предприемете в случай на дете.

Ако нощни ужаси се случват много често или са придружени от други симптоми като побоища, наранявания или опит за нараняване или продължително прекъсване на съня, най-добре е да се консултирате с психолог за оценка. Минимизирането на атмосферата на стрес и стрес, които могат да доведат до нощни ужаси, е добър начин за намаляване на въздействието и честотата на това разстройство.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.