Ръцете са част от нашето тяло, което използваме много често през целия ден. В резултат на това всяка щета, която можем да пострадаме в тях, може да бъде истинска пречка за изпълнение на всяка задача. В случай на подуване на ръцете, усещането е много неприятно и може да бъде причинено от различни фактори, сред които са натрупването на течности или повишен приток на кръв. Ако искате да знаете отговора на въпроса защо ръцете ви са подути, не пропускайте тази статия.
Проблеми с циркулацията
Някои фактори, като висок холестерол, могат да предизвикат повишаване на кръвното налягане, което води до по-силна флуидност на кръвта. В резултат на това сърцето и белите дробове работят по-бързо, затова се уморяваме преди и интензивността на кръвообращението се декомпенсира в крайниците, като краката и ръцете. По същия начин, когато тренираме, притокът на кръв се увеличава в белите дробове, сърцето и мускулите, намалявайки количеството кръв в крайниците и разширявайки кръвоносните съдове, като по този начин предизвиква подуване. Ако искате да научите повече за това как да подобрите лошото кръвообращение, отворете тази статия.
Задържане на течности
Друга от най-честите причини за подуване на ръцете се дължи на натрупването на течност . Една от причините за това задържане се дължи на излишък на натрий в храната, като симптом на предменструалния синдром или през последните месеци на бременността. Други заболявания като артрит и ревматоиден артрит също причиняват възпаление на ставите, както и болка и зачервяване. Задържане на течности може да бъде и заседнал начин на живот, стрес и някои климатични фактори. В тази статия ще обясним как да го предотвратим.
Синдром на карпалния тунел
От друга страна, синдромът на карпалния тунел е друг фактор, който може да причини подуване в ръцете ни. Това е по-често заболяване при жените и се осъществява в пространството, образувано от костите и в което се намира средният нерв. Този нерв позволява чувствителността и подвижността на палеца, показалеца, средата и ъгъла. Възможно е някои хора да се родят с тази промяна, докато други могат да го страдат, когато правят движение.
Други фактори, които причиняват подуване на ръцете
Използването на някои лекарства, като например тези, използвани за регулиране на диабета и високото кръвно налягане, както и тези с антидепресантно естество, могат да причинят подуване на крайниците, включително ръцете. Други лекарства, които имат същия ефект, са хормони, като противозачатъчни хапчета. Друга причина, която може да бъде зад оток на ръцете, е алергична реакция . Когато тялото ни открие външен агент, той се защитава чрез освобождаване на хистамин в кръвта, която генерира възпалението. От друга страна, подуването може да бъде причинено от някои по-сериозни заболявания, свързани със сърдечни проблеми, бъбречна или чернодробна недостатъчност и щитовидната жлеза.
Отидете при лекаря
Важно е да отидете на лекар, за да се борите с подути ръце, както и да вземете под внимание серия от указания. На първо място, трябва да се вземе диета с ниско съдържание на сол, за да се избегне излишната вода, която причинява задържане, а също и да се упражняват физически упражнения. Освен това е препоръчително да се избягва употребата на кофеин и алкохол.
Средства за намаляване на оток в ръцете
Можем да вземем предвид редица мерки, които ще ни помогнат да се борим със симптомите на подуване на ръцете.
- Ice. Трябва само да нанесеме лед заедно с кърпа, за да намалим подуването на ръцете.
- Джинджър. Коренът от джинджифил е много ефективен срещу възпаления, така че инфузия на това растение ще осигури облекчение от подуване.
- Алое вера Това растение е добре известно със своите полезни свойства за кожата, така че помага и за намаляване на възпалението в ръцете. Трябва да нанасяме малко гел от алое вера и да се разпространяваме чрез масаж.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар