Агорафобията е разстройство, което включва страх и безпокойство, че е на места, където е трудно да се избяга или да има някаква помощ. Обикновено носи страх пред тълпите и всички видове открити пространства. Точната причина е загадка, понякога може да се дължи на криза на тревожност. Както и да е, важното е да се открият симптомите, които трябва да се отстранят и да се спре ситуацията. In .com, ние ви казваме какви са симптомите на агорафобията.

Може да се интересувате и от: Как да преодолеете агорафобията Стъпки за следване: 1

Симптомите на агорафобията са няколко и разнообразни. Когато страдате от това психологическо разстройство, местата, които включват много стрес, обикновено се избягват, особено на обществени места, и колкото по-претъпкани са симптомите, толкова повече се влошават. Някои от последствията от това разстройство са: страх да не бъде сам и да няма помощ, страх от места, където възможността за бягство или бягство е нула, тревожи се за загуба на контрол и пълна зависимост от други хора.

2

Но симптомите не остават в страха да останат сами и на открито. Можете също така да се почувствате разстояние от хора, липса на надежда и увереност, чувство, че вашето собствено тяло и околната среда около вас не са реални, много потисничество, темпераментна възбуда, изолация и не напускат дома за дълго време. Те са чувства, че това, което правят, е да ви изолират още повече от хората и отвън.

3

Дискомфортът също е физически и има много симптоми, които тялото ви може да пострада. Може да имате болка в гърдите, виене на свят, задушаване, припадък, гадене или разстроен стомах, сухота в устата, проблеми с преглъщането, тахикардия, треперене, затруднено дишане, загуба на баланс, диария и прекомерно изпотяване.

4

Тези, които страдат от агорафобия, обикновено представляват разстроена и спешна нужда да се върнат у дома или място, където се чувствате защитени и безопасни отвън. Има места, където това разстройство се отразява с по-голяма сила, като асансьори, всички видове обществен транспорт, места с много хора, като търговски центрове, културни и спортни събития, пресичане на мостове, площади, опашки, само някои от примерите. стресиращо.

5

Въпреки това, агорафобията е вид психично разстройство, което може да бъде преодоляно с някои промени в ежедневието на засегнатото лице. Например, добър начин да избегнете това страдание е да правите упражнения за релаксация и дълбоки вдишвания, за да се справите със стреса и страха; Той обикновено работи и за хората да говорят по темата и да общуват със семейството и приятелите си. В тази статия ще ви кажем как да преодолеете агорафобията, но ако страдате от това разстройство, е препоръчително да отидете при психолог или специалист по психично здраве.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.