В такива случаи, когато повръщане или диария ни атакуват, е важно да се пият течности, за да се избегне дехидратация. Но питейната вода може да не е достатъчна, тъй като в допълнение към течността, минералите също се елиминират от тялото ни и ние трябва да ги възстановим за правилното им функциониране.

Ето защо е препоръчително да се приемат перорални серуми, които ще ни помогнат да попълним изгубените хранителни вещества. Ако не го имаме у дома, можем да го разработим много лесно и с много малко съставки; Продължавайте да четете тази статия и ще откриете как да приготвите домашен устен серум.

Ще ви е необходимо:

• 1 литър вода
• ½ супена лъжица сол
• ½ супена лъжица сода за хляб
• 2 големи лъжици захар
• 1 чаша лимонов сок

Може да се заинтересува: Какво е лечението на гастроентерита?

Домашният перорален серум е идеалното решение за рехидратиране след всяко заболяване или състояние, което ни накара да загубим значително течността в нашето тяло. Тъй като водата осигурява само течности, но не и минерали, е необходимо да се прибегне до продукт, който благоприятства възстановяването на соли и захари в нашето тяло. Приемането му се препоръчва, когато:

• Интензивна и честа диария
• повръщанията
• Инфекции на стомаха като гастроентерит
• Висока температура, тъй като тя също води до загуба на телесни течности

2

За да приготвите домашен перорален серум е важно да използвате бутилирана вода, ако не използвате бутилирана вода, за да я приготвите и предпочитате чешмата, ние трябва да я сварим и е много важно водата да не съдържа никакви елементи, които да влошат дискомфорта.

Когато имаме безопасен източник на вода, поставяме литър вода в бутилка, кана или друг контейнер с по-голям капацитет, за предпочитане 1, 5 или 2 литра.

3

Следващата стъпка за разработване на устния серум ще бъде добавянето на лимонов сок във водата, което ще ни позволи да подобрим вкуса му и да получим някои полезни витамини за възстановяване. Освен това лимонът има много предимства за нашето здраве, което помага да се балансира стомашното рН, да се предотврати киселинността, да се елиминират газовете и да се подобри храносмилането, така че ще бъде от голяма полза за хидратиране и допринасяне за нашето възстановяване.

4

След това трябва да вземете половин лъжица сол и сода за хляб, както и две супени лъжици захар, която ще подслади вкуса на домашно приготвената суроватка. Сол и бикарбонат ще ви помогнат да възстановите загубените минерали и да подобрите здравето си.

Извадете бутилката, така че всички съставки да се смесват добре. Ако сте използвали кана, помогнете с дървена лъжица или друг дълъг съд.

5

В случай, че подготвяте домашен устен серум, защото страдате от диария, ще открием най-добрите инфузии, които ще ви помогнат да се справите с това състояние и да подобрите здравето си като цяло. Най-добрите опции са следните:

• Инфузия на мащерка : това лекарствено растение има стягащи свойства, които ще ни помогнат да намалим диарията, както и да подобрим стомашните болки при това състояние. Вземете 2 чаши на ден от тази напитка и малко по малко ще забележите подобрение.
• Инфузия на лайка : тя е една от най-класическите инфузии при лечение на диария и други заболявания, свързани със стомашното здраве. В случай на диария, повръщане или други състояния, лайка може да ви помогне да се подобрите благодарение на нейните противовъзпалителни и успокояващи свойства.
• Инфузия на джинджифил : джинджифилът е друго от най-добрите лечебни растения, които можете да включите в диетата си, за да получите облекчение от коремната болка, в допълнение към подобряване на функционирането на храносмилателната система, така че естествено ще премахне диарията.

Във всеки случай, ние препоръчваме след 48 часа да не забележите никакво подобрение, отивате при лекар, за да имате изпит и да ви даде най-доброто лечение за вашето състояние.

В тази друга статия откриваме повече домашни средства за диария.

6

В случай, че вашият дискомфорт е свързан с наличието на повръщане, тогава трябва да знаете, че има и други домашни средства, които могат да ви помогнат да ги отрежете и че можете да си възвърнете благополучието. Тук ще открием най -добрите инфузии, които можете да вземете в случай, че страдате от повръщане :

• Инфузия на анасон : анасонът е продукт, който е пълен с идеални свойства за здравето на храносмилателната ни система. Това ще ни помогне да намалим гаденето или повръщането и да се справим с всяко състояние, което причинява дискомфорт. За да се възползвате от предимствата му, най-добре е да приготвите инфузия и да я приемате два пъти на ден.
• Инфузия на карамфил : те също са идеални за намаляване на гаденето и подуване на стомаха, което може да се появи поради дискомфорт. За да направите това, можете да поставите няколко скилидки, за да се влеят или, ако предпочитате, можете да ги дъвчете директно.

В тази друга статия ще намерите повече домашни средства за повръщане.

7

Трябва да вземете този домашен серум, за да замените минералите и електролитите, които тялото ви е загубило, по този начин ще избегнете дехидратация. Препоръчително е да се пие поне два литра на ден от този естествен и домашен регенератор, винаги в малки глътки и бавно, за да се предотврати появата на по-голям дискомфорт от излишната течност.

Ако диарията или повръщането продължават въпреки опита за хидратиране с тази напитка, ще бъде необходимо бързо да отидете в здравен център .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Домашният перорален серум е отлична алтернатива за тези, които не могат да получат търговски препарати.
• Вземете го в малки глътки, но постоянно и ще видите как успявате да хидратирате ефективно.