Тънките нокти са тези, които са слаби, обелват се и се счупят лесно. Този проблем, когато стане сериозен и причинява болка, получава медицинското наименование на онихорксис, въпреки че обикновено е временно състояние, което може да се избегне и лекува, като се направят някои промени в ежедневните ни навици. Има много причини, които могат да накарат ноктите да се счупят и да не растат здрави, от фактори на околната среда, недостиг на храна, прекомерна употреба на някои продукти към по-сериозни медицински проблеми. Обърнете внимание на следната статия, ако искате да намерите точния отговор на въпроса защо ноктите ми са крехки .

Може да се интересуват от: Как да се грижим за чупливите нокти Стъпки, които трябва да предприемете: 1

Неадекватната диета и преди всичко липсата на витамин А, В, D, Е, омега-3 мастни киселини, желязо, калций и цинк могат да бъдат отразени в състоянието на ноктите, изглеждащи много по-слаби и с наличието на стрии, пукнатини или петна. Ето защо, ако искате да имате здрави и здрави нокти, важно е да се грижите за тях отвътре и да обръщате внимание на ежедневната си диета. В статията Храни, които помагат за растежа на ноктите, ще намерите онези хранителни вещества, които не бива да пропускате, за да избегнете крехките нокти.

2

Има много външни фактори, които увреждат ноктите, благоприятстват тяхната слабост и в крайна сметка причиняват многократно счупване. Сред тях подчертаваме сухотата на ръцете, независимо дали е причинена от студа, нагряването, внезапните промени в температурата или праховите частици в околната среда. Не забравяйте да държите ръцете си добре хидратирани по всяко време и по този начин ще се уверите, че повърхността на ноктите ви няма да страда.

3

Също така, ако сте в пряк контакт с водата често или като вземате много горещи водни бани за дълго време, също са фактори, които могат да отговорят на въпроса защо ноктите ми са крехки . Това води до това, че ноктите се омекотяват, са много по-деликатни и склонни да се счупят.

4

Една от най-честите причини за крехките нокти е прекомерната употреба на химически продукти като алкални сапуни, почистващи препарати, агресивни маникюри, козметика с лошо качество и др. Всички те са натоварени с абразивни компоненти, които силно увреждат структурата на нокътя и го карат да отслабва и да започне да се разрушава. Не забравяйте колко е важно да използвате ръкавици при работа с какъвто и да е продукт за почистване и да изберете почистващ лак за нокти и качествен лак за нокти, за да направите маникюр.

5

В допълнение към външните фактори, посочени по-горе, чупливите нокти могат също да бъдат симптом на някои заболявания, които засягат естественото състояние и растежа им. Сред тези здравословни проблеми намираме:

• Псориазис на ръцете
• Гъбична инфекция в ноктите.
• Хипотиреоидизъм.
• Анемия.
• Бъбречни или чернодробни промени.

6

След като разберете кои са най -честите причини за крехките нокти, препоръчваме ви да се консултирате със следните елементи, за да ги поддържате винаги добре подхранени, силни и красиви:

• Как да се грижим за ноктите на ръцете
• Как да укрепим крехките нокти
• Как да се втвърдят ноктите
• Как да се даде естествен блясък на ноктите