Всяка зависимост е физическа и психологическа зависимост. Никой излишък не е здрав, дори когато говорим за храна. Пристрастяването към храната е тревожно разстройство, което се придружава от непреодолима нужда да се консумира всякакъв вид храна. Като цяло, това са храни, считани за "боклуци" или нездравословни. След това ще ви запознаем с начина на откриване на пристрастяването към храната.

Може да се интересувате и от: Как да лекуваме пристрастяването към храната Стъпки, които трябва да предприемете: 1

Трябва да се яде Когато нивото на тревожност се увеличава, човек се чувства неустоима нужда да яде, но не го прави, защото са гладни, но за да успокои напрежението си.

2

Binging. Тези поведения са често срещани и често се правят тайно от други хора. Като цяло, хранителните зависими обикновено ядат малко количество храна на публично място.

3

Speed. Те ядат с рядка скорост голямо количество храна.

4

Чувство на вина. След епизода на преяждане, хранителните пристрастени имат силно чувство за вина поради действието си.

5

Ниско самочувствие Хранително зависимите често имат чувство на срам и девалвация на себе си поради пристрастяването си и деструктивните си тенденции.

6

Въздържатели. Когато човек намалява или елиминира определени храни от ежедневната си диета, се появяват симптоми на отнемане, като възбуда или безпокойство.

7

Намеса в ежедневието. Това трябва да стане, когато всичко, свързано с храната, оказва влияние върху живота на човека, било то на работа, в семейството и т.н.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Ако имате пристрастяване към храната, консултирайте се с медицински специалист.