Бременността е един от най-специалните етапи в живота на жената, но това е период, в който трябва да се внимава, като се обръща специално внимание на някои части на тялото. Един от проблемите, които обикновено се появяват на този етап, е появата на подути крака . Ето защо, от .com, ние отговаряме на въпроса ви за това защо краката ви подуват по време на бременност и ние ви показваме някои полезни начини да се изправите и да намалите проблема.

Може също да се заинтересувате: Защо краката се подуват

Наличие на оток

Образът на подути крака, когато сте бременна, е резултат от появата на оток . Този проблем възниква, когато тялото ви акумулира непропорционални количества течност в тъканите и обикновено се появява през третия триместър на бременността.

Промените в свойствата на кръвта и разширяването на матката действат като елементи на налягане във вените, така че движението на кръвта е трудно и това води до задържане на течността във вените, особено в краката ви и в глезените.

Развитие по време на бременност

Показването на подути крака е ситуация, през която преминават почти всички жени през последните седмици от бременността, поради което не трябва да се притеснявате. Обаче, този проблем обикновено е по-устойчив при жени, които развиват многоплодна бременност, както и при жени, които имат излишен околоплоден поток.

Въпреки това, този проблем изчезва с раждането на бебето, защото тъй като тялото ви елиминира излишната течност, състоянието на подуване намалява. Така в дните след раждането ще забележите, че имате повече желание да отидете в банята и да се потите често.

Съвети за намаляване на проблема

Има много опции, чрез които можете да избегнете този проблем. По този начин фундаменталното нещо е, че в по-голямата част от възможното време вие ​​осигурявате стоп на краката . По същия начин трябва да избягвате да пресичате краката си, когато седите.

Консумацията на много течности затруднява появата на този проблем, както и опитите да се поставят възможно най-плоските обувки през последните месеци на бременността, така че трябва да сте склонни да правите тези две препоръки ежедневно.

Успоредно с това пожълтените крака също са унищожени през този период, което води до здравословна и балансирана диета, както и до извършване на физическа активност в зависимост от момента, в който се намира тялото ви, винаги избягвайки интензивността на движенията.

Научете повече в статията Как да облекчите подутите крака по време на бременност.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.