Подутият корем е популярното име, с което определяме това неприятно усещане, че коремът ни е разширен, което обикновено се проявява с други симптоми като излишък на газ, разстроен стомах и чувство на тежест.

Истината е, че има много фактори, които могат да причинят подуване на корема, от малки проблеми до по-сериозни състояния. Поради тази причина в следващата статия ще говорим за причините, които могат да причинят набъбване на корема. Ако се чудите защо имам подут корем, продължавам да чета тази статия и да намеря отговора.

Може също да се заинтересувате: Защо имам шевове в корема си?

Подуване на корема, често срещан проблем

Коремното раздуване е много често състояние, в даден момент всички ние имаме подути корем след хранене. Фактът, че той е толкова често срещан, е, че има много фактори, които могат да го причинят, фактори от много различен характер.

Това е особено често срещано при жените, в действителност се смята, че между 50 и 70% от жените страдат от коремни подувания, особено по време на менструация.

Въпреки че в някои от тези случаи тя може просто да бъде естетически проблем, ако е вярно, че често е съпътствана от други симптоми като тежест, болка или диария, поради което е необходимо да се намери причината за раздуване на корема. да бъде в състояние да извърши адекватно лечение, което да го елиминира от живота ви.

Непоносимост към храни

Преди да се чудите защо имам подут корем, трябва да се запитате, когато коремът ви набъбне. По този начин можем да получим много улики, за да разберем какво причинява това досадно чувство.

Една от най-честите причини за подуване на корема са непоносимост към храната. Не е странно да виждате хората да ядат неща, които се чувстват зле в продължение на години, без да знаят, че тази храна е това, което им причинява проблеми с храносмилането.

За разлика от алергии, които причиняват много по-сериозни и опасни усложнения, хората с непоносимост могат да се появят по всяко време и симптомите, макар и досадно, не надхвърлят раздуването на корема, главоболие, диария или запек и мускулни болки.,

Лактозата и фруктозата са две от храните, които предизвикват по-голяма нетърпимост по света, така че можете да започнете, като се вгледате в себе си, ако след ядене на млечни продукти или плодове усетите, че коремът ви се подува, по този начин можете да видите дали ги елиминирате от диетата ви се чувства известно подобрение.

В следващата статия можете да намерите симптомите на непоносимост към фруктоза и как да знаете дали съм непоносима към лактоза.

Синдром на раздразнените черва

Това е болест, която е трудно диагностицирана, защото не знаете какво я причинява или защо се появява при някои хора. Въпреки че е elucubrado, който може да има психологически произход, ние нямаме ясен отговор, за да го дефинираме.

Той може да бъде известен като синдром на раздразнените черва или синдром на раздразнените черва и се характеризира с, в допълнение към подуване на корема, причиняващ газове, запек, редувани с периоди на диария, непрекъснати спазми, които се облекчават само когато отидете в банята, разстроен стомах и спазми в корема.

Тъй като няма тест за надеждна диагноза, се счита, че човек страда от синдром на раздразнените черва, когато съжителства с тези симптоми най-малко 12 седмици в продължение на една година.

Диспепсия или бавно храносмилане

Друга причина за подуване на корема може да бъде диспепсия, т.е. бавно и трудно храносмилане, причинено от забавено изпразване на стомаха. Въпреки че може да се окаже, че диспепсията става хронична, в по-голямата част от случаите тя се причинява от прекалено обилно хранене, като се консумират алкохол или газирани напитки или чрез ядене на пържени и трудно смилаеми храни.

Този вид храна прави храносмилането много бавно, което увеличава ферментациите, които се появяват в корема и причиняват симптоми като подуване на корема, коремна болка и газове.

Задържане на течности

Имате ли проблеми с оток? Често ли се чувствате подути крака и глезени? В този случай причината за подуване на корема със сигурност ще бъде задържането на течности, натрупването на течност в тъканите на тялото в резултат на диета с твърде много сол, сърдечносъдови проблеми, бъбречни заболявания или бременност.

Ако мислите, че може да страдате от задържане на течности, трябва да посетите Вашия лекар, така че между двете да можете да проектирате диета и житейски навици, подходящи за основното заболяване, което го причинява.

Лоши хранителни навици

Вече го споменахме и преди, но трябва да се подчертае, защото обикновено е една от най-честите причини за подутия корем. Не е необходимо да има някакво основно заболяване или състояние, за да може човек да надуе корема му, често лошите хранителни навици са виновници за тези болезнени храносмилания.

Ето някои съвети за избягване на подуване на корема след хранене:

• Не правете обилни и много мазни ястия.
• Избягвайте пържени храни и много пикантни ястия.
• Стойте далеч от алкохол и газирани напитки.
• Дъвчете добре и не се разтягайте веднага след хранене.
• Пийте 2 литра вода дневно.
• Вземете някои от храносмилателните инфузии, които препоръчваме.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.