Неразположението, тежестта на стомаха, спазмите, киселинността и бавното храносмилане са едни от най-често срещаните стомашни проблеми, които можем да намерим. Въпреки, че те могат да се дължат на важно условие, което изисква медицинска помощ, през повечето време те са продукт на нашите излишъци, затова в .com ви даваме някои решения, така че да откриете как да третирате стомашните проблеми по естествен начин . Снимка: Google Изображения

Може да се интересувате: Добре ли е да пиете мляко за киселини? Следващи стъпки: 1

Ясно е, че първата стъпка към грижата за стомаха е правилното хранене, приемането на балансирана диета с много плодове и зеленчуци и запазване на наситени мазнини, пържени храни и рафинирани захари. Но това не винаги е възможно, така че е добре да знаете какво да правите в случай на разстроен стомах

2

Пробиотиците са тези продукти, които имат живи организми, техните ползи са широки и че ни помагат да поддържаме и подобряваме чревната флора, както и значително да подобряваме храносмилането. Най-препоръчителните са киселото мляко, млякото или соята, а киселото мляко след обяд ще спомогне за подобряване на храносмилането и чревния транзит.

3

Ако сте яли прекалено много и се чувствате силен стомах един от най-добрите решения е да разредите една чаена лъжичка сода за хляб в половин чаша вода. Тази смес постига същите ефекти на солта, като помага на стомаха да усвоява по-ефективно храната

4

За лошо храносмилане или бавно храносмилане джинджифилът е чудесен съюзник, можете да го консумирате на тънки филийки или да приготвите инфузия чрез варене на парче във вода, трябва да изчакате, докато придобие жълт цвят преди да го извадите от топлината, оставете да стои 10 минути и Bebe. Също така е добър вариант за борба с киселини

5

Сладка бонбон, макар и с аромат на анасон и малко силен за много хора, също е добър антиацид, който предпазва лигавиците на стомаха. Консумирането му в инфузия е чудесна идея

6

За да подобрите дискомфорта и дискомфорта, причинени от газове и газове, копърът е едно от най-добрите възможности, които можем да намерим заедно с кимион . И двата силни аромата помагат бързо да се облекчи този проблем

7

Глухарче и канела са известни с това, че подобряват бавното храносмилане и намаляват тежестта на стомаха, тъй като стимулират производството на стомашни и жлъчни сокове. Най-добрият начин да ги консумирате също е в инфузия

8

Ако често се чувствате разстроен стомах, тежест, киселини в стомаха, метеоризъм или друг дискомфорт, препоръчително е да отидете при специалист, за да извършите проверка и да изключите състоянието.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.