Гуава е плод, който се приписва на важни свойства за отслабване и за поддържане на идеалното тегло. Те са ползи за организма, които не само се срещат в неговите плодове, но и се срещат в листата на гуавата. Причина, поради която те са били използвани от много години, за да правят инфузии и билкови чайове с цел да се спуснат по скалата. Всъщност, това е най-често срещаният начин да ги консумирате. В допълнение, той има предимството да бъде питие, което е приятно за небцето. Въпреки това, подходящата подготовка изисква серия от стъпки.

От, ние ще обясним как да приготвим чай от листа гуава, за да отслабнете, така че да можете да го вземете и да ви помогне да получите желания силует, но винаги по здравословен начин.

Може да се интересувате и от: Как да приготвите чай от маслинови листа за отслабване

Свойства на гуава листа, за да отслабнете

Гуава е един от препоръчителните плодове, за да отслабнете. Сред предимствата му е, че има малко калории, освен че е добър коктейл от витамини и антиоксиданти, от които тялото се нуждае за правилното му функциониране и не натрупва токсини.

Те са свойства, които също се срещат в листата на гуава, които помагат и да отслабнете. Всъщност в продължение на много години на тях се приписват важни свойства за отслабване, които се пренасят в чая, който е готов да се възползва от тях по лесен и прост начин. Това са основните свойства на гуава да губят тегло :

• Активира метаболизма: консумацията на чай от листа гуава помага за активиране и ускоряване на метаболизма. По този начин се натрупват по-малко мазнини и се предпочита загуба на тегло.
• Диуретичен и детоксикиращ ефект: чай от листа гуава помага за почистване на тялото. Той действа като пречиствател по начин, който допринася за елиминирането на токсините, които често са една от причините за вземане на допълнителни килограми. В допълнение, това е от голяма полза за правилното храносмилане, като по този начин улеснява загубата на тегло.
• Той регулира захарта или глюкозата: доказано е също, че листата от гуава допринасят за по-ниската абсорбция на кръвната захар, освен че затрудняват сложните въглехидрати. По този начин количеството захар в тялото се свежда до минимум и не се натрупва толкова, в случай че не гори, ако не се трансформира в енергия.

Как да приготвим чай от листа гуава, за да отслабнете

Ако искате да се възползвате от тези свойства, за да отслабнете, но не знаете как да приготвите чай от листа гуава, за да отслабнете, ще ви кажем в този раздел всички стъпки, които трябва да направите, за да подготвите добре тисана.

За приготвянето се нуждаете само от 3 листа гуава, които можете да намерите в някои супермаркети или предимно в билкови магазини и магазини за диетични и натурални продукти. След като ги получите, трябва само да изпълните следните стъпки:

1. Сложете вода да заври (количеството трябва да бъде малко повече от чашата, която ще пиете).
2. Когато е на път да заври, изсипете водата в чаша.
3. Добавете три листа от гуава. Ако те са малки, можете да сложите четири.
4. Покрийте гърнето добре и оставете водата да си почине с гуава за около десет минути.
5. След това време се прецежда инфузията.

С тези прости стъпки, имате готов чай ​​от гуава да го вземете и да започнете да губите тегло. Но не забравяйте, че тя не е чудотворна. Тя само ви помага да регулирате теглото си, но трябва да следвате добрите хранителни навици и физическата активност, за да забележите големи ползи.

Можете също така редовно да включите този плод в диетата си, да го ядете директно или да приготвите сок от гуава.

Колко чай от листата от гуава мога да пия, за да отслабвам?

Въпреки че чайът от листа е полезен и приготвен от листата, важно е да не се злоупотребява, защото има и диуретичен ефект, който в излишък може да накара тялото да загуби твърде много витамини и минерали, за да функционира правилно.

По този начин се препоръчва да се приема чай от листа гуава, за да отслабнете най-много 2 пъти на ден . В идеалния случай трябва да имате чаша на празен стомах сутрин, за да пречистите и почистите тялото, докато другата чаша се пие през нощта, за да се избегне натрупването на токсини от деня и защото тялото се регенерира по-дълго часове сън.

Времето, в което можете да вземете чай от гуава, трябва да бъде около 15 дни, особено ако пиете по две чаши на ден. След това можете да си почивате, за да не насилвате прекалено много пречистването на организма, като е възможно да го вземете отново след около петнадесет дни. И така, докато стигнете до здравословното си тегло.

С тези съвети как да приготвите чай от листа от гуава, за да отслабнете, се надяваме да ви помогнем. Препоръчваме за контрол на теглото винаги да се консултирате с лекари и специалисти, за да посочите най-подходящите насоки за отслабване и да не ги възстановите.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.