Дните на топлина пристигат и с тях пресни и сочни плодове, идеални за утоляване на жаждата и осигуряване на важно количество витамини. Открийте летните плодове, за да можете да ги включите във вашите покупки и да направите различни рецепти с тях.

Може да се интересувате: Какви са плодовете на есента?

Консумирането на плодовете на сезона ви позволява да получите качествени продукти, защото те са в перфектно състояние да се хранят, но също така правят цената ниска заради офертата, която се превръща в спестявания за вас

2

Динята е един от най-освежаващите плодове, които можете да откриете през лятото, с много свойства за нашето здраве благодарение на съдържанието на витамин С, фолиева киселина и калций сред другите хранителни вещества. Продължете да приготвяте диня сорбет, за да се борите с горещината или да направите оригинален домат и диня гаспачо да се различават малко

3

Богатото с вода пъпеш осигурява витамин А и Е и е отличен диуретик, отличен вариант, който можете да прибавите към плодова салата или да използвате богато сладко.

4

Мушмулата е един от най-консумираните плодове през този сезон, пълен с антиоксиданти, фибри и витамин, предлага многобройни ползи за тялото ни

5

Друг фаворит е универсалната кайсия, която може да се използва както в десертите, така и в чудните ястия, защото този сезон е най-подходящото време за ядене. Предлага калций, магнезий, калий и много антиоксиданти и с тях можете да правите конфитюри и да се консумира през цялата година

6

Сливата е един от най-добрите съюзници на нашето храносмилане, благоприятстващ чревния транзит, благодарение на неговите фибри. Добавете го към вашата диета и пригответе с нея консерви или вкусен пудинг

7

Възползвайте се от свежестта и всички предимства на плодовете в този топъл сезон в същото време, когато предпочитате бюджета си