Важно е най-вече за жените, да знаят някои техники, за да ви освободят от удушаване, така че ако в един момент те се опитват да ни атакуват, ние знаем как да реагираме. Това е много често в нашето общество. Много пъти с минималната сила можем да се спасим от нападения, вандализъм или нарушения.

Може да се интересувате и от: Как да се освободите, ако ме атакувате с бяло оръжие

Трябва да избягваме да показваме уязвимост към удушаване на агресор, тъй като той може да се възползва от ситуацията. Трябва да имаме предвид, че тези хора само искат да ни навредят, ударите трябва да са с максималната сила, която можем да приложим.

2

Създаването на навика за практикуване е важно, защото чрез това можем да включим тази техника, за да се освободим от удушаване и да спечелим увереност. Практиката трябва да бъде силна, за да бъде полезна, тъй като агресорът ще бъде труден.

3

Една от най-смъртоносните форми на атака е удушаване, така че е много важно да се знае как да се защитава срещу тази техника.

4

Това, което трябва да направите първо, е да противодействате на силата на агресора, това се постига чрез защитаване с двете си ръце на врата, поставянето им на ръката му, трябва да премахнете тежестта на тялото върху ръката му. Тези техники предотвратяват задушаване, без значение колко усилено се опитвате.

5

След като се освободите от удушаване, трябва да отстъпите с десния крак, оставяйки крака на пациента зад твоето, когато сте твърд, трябва да обърнете центъра на тежестта към предната част, без да оставите ръката си да остави опонента си в много небалансирана позиция.

6

Възползвайки се от дисбаланса на човека, трябва да изминете крака си, за да избягате.

7

След като обектът е на земята, можете да комбинирате удар, за да дестабилизирате и да спечелите повече време. Освобождаването от удушаване не е сложно, но не забравяйте да избягате колкото може по-скоро.

8

Важното нещо, което трябва да вземете под внимание, за да се отървете от удушаване, е да практикувате много, за да получите повече увереност и да бъдете твърди в движенията.