Ползи за плуване за деца

Несъмнено плуването е един от най-завършените спортове, не само за възрастни, но и за деца. В допълнение към предотвратяването на затлъстяването сред децата, се подобрява координацията, гъвкавостта, постига се по-голяма мускулна сила и също така се подпомага социалното развитие . Ползите са толкова много, че е удобно да инициираме малките в плуването в ранна възраст и по прогресивен начин. Ако тези ползи са изглеждали интересни, продължете да четете, защото ви казваме много повече ползи от плуването за деца.

Може да се интересувате: Какви са предимствата на плуването?

За да плувате, един от ключовете е да контролирате дишането по такъв начин, че децата, които практикуват този спорт, ще имат по-силна дихателна система, с по-голям капацитет, тъй като се учат да вдъхновяват и изтичат, за да изпълнят упражнението.

2

Тези бебета, които започват да плуват, ще получат по-добри резултати, когато става въпрос за обучение за ходене или пълзене, защото плуването подсилва масата и мускулния тонус на малките, като също така развива повече координация, бързина и ловкост.

3

Спортът ни помага да контролираме телесното тегло и ползата е осезаема както при възрастни, така и при деца, така че децата, които практикуват плуване от ранна възраст, е по-малко вероятно да имат затлъстяване в зряла възраст.

4

Плуването е особено показателно за деца, страдащи от неврологични проблеми или проблеми на моторния апарат, тъй като температурата на водата и водната среда, в която те извършват упражненията, причиняват значително отпускане на мускулите, както и нервната им система .

5

В областта на социализацията, плуването също е голям съюзник, защото помага на децата да общуват с други деца, да го правят в различна среда, в която са свикнали, а също така, споделят игри, така че да развиват директно своите социални възможности.

6

Друга полза от плуването за деца е, че тя помага за развиването на други умения, като увереност и независимост . Децата трябва да свикнат с плаването, да се движат от среда, различна от ежедневната (вода), и следователно усилията, които правят, се възнаграждават чрез развитие на независимост и самоконтрол.

7

Също така сред предимствата на плуването за деца откриваме връзката, която се създава между бебето и родителите му. Бебетата, когато започнат да плуват, са придружени от възрастен, обикновено техните родители, така че емоционалната връзка между бебето и баща му е много силна.

 

Оставете Коментар