Ако сте били диагностицирани с мононуклеоза, известна още като "маймуна" и "целувка", Вашият лекар вероятно ви е казал, че трябва да останете вкъщи, в леглото, докато не се почувствате по-добре. Симптомите на мононуклеоза са: болки в гърлото, треска, умора и подути жлези, тези симптоми могат да продължат до 20 дни. Докато това може да изглежда като дълго време, има някои неща, които можете да направите, за да намалите симптомите и да се отървете от вируса по-бързо.

Ще ви е необходимо:

• чаша
• вода
• Солна маса
• Лекарства за болка
• Свеж чесън
• Аерозоли или таблетки за гърло

Може да се интересувате и от: Как да избегнете разпространението на мононуклеоза

Загрейте 1 литър вода. Добавете чаена лъжичка трапезна сол във водата и разбъркайте. Гаргара със солена вода за временно облекчаване на болки в гърлото, което идва заедно с мононуклеоза . Можете също така временно да облекчите гърлото с анестезионен спрей и хапчета.

2

Пийте възможно най-много вода през деня, за да елиминирате токсините от тялото си и да останете хидратирани. Въпреки че може да е неудобно да се пие, ако имате възпалено гърло, принудете се да останете хидратирани. Дехидратирането е опасно и ще ви накара да се чувствате по-зле.

3

Приемайте ацетаминофен или ибупрофен, за да понижите температурата. Треска е един от основните симптоми на мононуклеоза . Следвайте инструкциите на производителя на опаковката, когато определяте правилната доза.

4

Яжте четири до шест малки, питателни хранения на ден, които включват храни, богати на витамини A, E и C. Тези витамини дават на имунната система стимул и следователно ще ви помогнат да се подобрите по-бързо. Яденето на малки хранения е по-лесно за организма и изисква по-малко енергия за храносмилане.

5

Добавете пресен чесън в храната си, за да дадете допълнителна помощ на тялото в борбата срещу вируса на мононуклеозата.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Консултирайте се с Вашия лекар за най-добрия начин за намаляване на въздействието на мононуклеозата.